一說到前列腺可能很多男性朋友都比較敏感，前列腺炎是泌尿科的一種常見疾病，是由於尿道感染導致前列腺腫脹，疼痛，尤其男性朋友過了40歲以後，經常容易出現前列腺炎，男性是一家之主，承載著很多的壓力，經常應酬喝酒，或者長期熬夜，出現前列腺炎，並且引發一系列的併發症，尿痛，尿急，尿不盡，起夜次數頻繁等困擾著日常生活，可能很多男性朋友也會盲目的亂求醫治，但是效果並沒有太明顯，如果在平時經常吃這幾種食材的話，或許能夠幫助消炎殺菌，比吃藥還管用，隨著小編一起來了解一下吧。

它稱為前列腺的“守護神”，男人常吃，或許能殺菌消炎，遠離炎症

茯苓

茯苓是一種中草藥，具有消腫利尿的效果，對於緩解脾胃虛弱也有很好的保健作用，經常吃茯苓不僅能夠幫助排除體內多餘的溼氣，而且對男性朋友來說還可以緩解前列腺炎出現的病症，對我們的身體是非常有益的。

花菜

花菜是在平時很常見的一種蔬菜裡面含有豐富的維生素和礦物質和胡蘿蔔素都是非常豐富的，男性朋友經常吃些花菜，還可以起到防癌抗癌的效果，提高細胞的再生功能，對緩解前列腺炎有很好的幫助。

玉米鬚

可能很多人都比較納悶，玉米鬚平時是一種當作垃圾的東西，怎麼對前列腺有幫助呢？其實，玉米鬚經常用來泡水喝，具有消腫利尿的效果，緩解前列腺炎出現的各種病症，也是一種常見的中草藥食材。養生效果還是非常好的。

蘋果

蘋果中含有豐富的鋅，如果出現前列腺炎的患者，平時多吃些蘋果，可以幫助補充鋅物質的吸收，還可以幫助治療前列腺炎的症狀。

以上幾種食材被稱為前列腺的守護神，所以平時男性朋友多吃點，幫助身體消炎殺菌，遠離炎症有很好的幫助。