提起肝癌，大家可能就是覺得是一種很可怕的疾病，但是好像也覺得自己身體還好，離自己遠著呢，沒有對此有過多的認識。
但是這裡我要告訴大家一組可怕的數據：全世界每年新增肝癌有70萬人，其中中國就佔了55%，中國肝癌患者人數位列第四，而因肝癌死亡人數的比率排名第三。
原發性肝癌是常見的惡性腫瘤之一，這讓人們很是擔憂，到底是什麼引起的肝癌發生率逐年升高？千萬不能忽視的4個“隱形炸彈”：1.黃麴黴毒素，大部分肝癌是有慢性乙肝病毒感染引起的，其主要病因黃麴黴毒素，這是一級致癌物質，會直接損傷肝細胞。
2.肥胖和糖尿病，肥胖是引起非酒精性脂肪肝的主要因素，脂肪肝可引起脂肪性肝炎，肝臟內纖維組織持續受到炎症刺激可導致組織增生，而從轉化為肝硬化，沒有得到控制，會發展成肝癌。糖尿病患者胰島素樣生長因子可促進肝細胞分離，本身患者抵抗和免疫力下降，因此易患上肝癌。
3.乙肝，乙肝是引起肝癌的高危因素，像我們經常說的肝病三部曲：乙肝—肝硬化—肝癌。4.吸菸喝酒，不管是在家庭聚會還是工作應酬中都離不開菸酒。酒的主要成分是酒精，酒精進入肝細胞後可轉化成乙醛，直接毒害肝細胞，使得肝細胞基因發生改變。吸菸不僅僅傷害肺部，同時也會加重肝纖維化程度，增加患上肝癌風險。因此儘量不要吸菸，也不要喝酒。
預防肝癌，這三大措施，儘量都做到，養肝又護肝
一、補充足量硒元素，對肝癌預防有很好的作用
我國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用，硒進入體內，會切斷癌細胞的營養來源，被稱為''抗癌之王''。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。因此硒元素被也譽為“肝臟的守護神”。
硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取
每天在喝水的時候，用“藏須參”3克搭配少許佰 茬枸杞，300毫升開水浸泡5分鐘，可補充一天內身體所需的硒元素。現代中醫藥已廣泛應用於癌症患者。臨床應用後，許多癌症患者已從中受益，並正在走向成功的抗癌之路。
在神農本草中記載，“藏須參”中含有多種抗氧化物質，人參皂苷Rh2等。人參皂苷Rh2主要通過阻斷生物反應體系中一些重要酶類的合成與代謝來發揮抗腫瘤作用，按此途徑治療惡性腫瘤，治療效果一般比較徹底，不易復發。實驗證實Rh2能夠通過不同途徑誘發腦膠質瘤，肝癌等多種癌細胞凋亡，恢復正常細胞增殖，有效的治療癌症。
2、定期體檢
要想預防肝癌一定要做好定期體檢，肝臟有很強大的代償能力，即使只有30%有效的肝細胞也會正常工作，所以剛開始出現癌變，人們一般無法及時發現。而肝癌的進展是很快的，從早期到晚期也許只需要半年時間，最長也不會超過一年，所以定期體檢就很重要了。
有肝臟問題的人每年至少要體檢兩次，最好是每三個月體檢一次。
3、改變不良生活習慣
不飲或少飲酒
長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。
忌熬夜
現在很多年輕人有熬夜的習慣，經常性的11點後休息，甚至有凌晨一兩點休息，如果你不想20歲的年紀，肝臟功能像40歲一樣，就要改掉熬夜的習慣。
肝臟排毒要在熟睡中進行，熬夜讓肝臟解毒功能受損，同時其他臟器細胞也會加快老化，長此以往便形成惡性循環。
忌生氣
經常生氣會影響肝臟，所謂氣大傷肝，會出現肝病、甚至是肝硬化。
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
所以，想要肝臟健康，一定要少生氣、不生氣，即便生氣了也要儘快消氣。