夏季是寶寶皮膚問題的高發期，溼疹、過敏、曬傷、蚊蟲叮咬頻頻來襲。有的新手媽媽認為，寶寶皮膚需要保持清爽，要多洗手洗澡，炎熱的夏季並不需要過多護膚，這可能就大錯特錯了。那麼，夏季寶寶出門要防曬嗎？如何防曬？
本期特邀浙江大學醫學院附屬兒童醫院皮膚科副主任醫師任韻清，幫您清掃夏季寶寶皮膚困擾。
01
兒童也需注重防曬
臨床上，兒科醫生會囑咐家長多讓孩子曬太陽，以達到補鈣、預防佝僂病的作用，但紫外線的照射並不是越多越好，日常還需做好兒童的防曬工作。
紫外線分為長波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC），除了短波，中波和長波照射過多會造成人體皮膚曬紅、曬傷、光老化。
任主任表示，兒童皮膚內的黑色素小體含量比成人低，其抵抗紫外線的能力更弱，所以，兒童比成人更需要防曬。
02
如何做好兒童防曬
兒童防曬建議以物理防曬為主，外出時可以通過戴帽子、打傘，或者使用嬰兒推車的頂棚遮擋陽光。
兒童曬太陽補鈣，儘量選擇在上午10點之前和下午3點之後進行，並且做好面部區域的防曬。
專家提示：人在兒童時期接受的紫外線佔一生接受紫外線總量的1/3。
通常來說，人在成年後會比較注重防曬，接受紫外線較少；而兒童時期戶外運動時間長，接受紫外線更多。
家長帶孩子外出時，建議避開中午時間段，避免讓孩子長時間接受太陽直曬，儘量選擇在陰涼處玩耍。
在此，任主任不建議6個月以內的嬰兒使用防曬霜，6個月以上的嬰幼兒可以使用，但不宜選擇防曬指數過高的防曬霜。
任主任表示，兒童防曬霜建議選擇防曬指數為SPF30、不含防腐劑、香精等添加劑的產品。
想要達到有效防曬，防曬霜的塗抹時間應在出門前15到30分鐘左右，塗抹面部的量需在一個硬幣大小。
關於防曬霜是否需要卸妝這個問題，任主任表示，如果是物理防曬產品，則無需卸妝，但如果是將防曬霜塗抹了多次，可以用溫和的洗面奶進行潔膚。
本期《養生大國醫》專家| 任韻清
副主任醫師，醫學博士，浙江大學副研究員，碩士研究生導師，發表SCI論文30餘篇，其中第一作者SCI論文5篇，包括Nat Genet 2篇，PLoS Genet 1篇；主持國家自然科學基金3項，參與國家自然科學基金重點項目、面上項目、海外青年學者合作基金等10餘項。
痤瘡，痤瘡瘢痕，酒渣鼻，嫩膚，除皺，皮膚激光美容，腋臭，多汗症肉毒素注射，銀屑病。
地址：
浙江大學醫學院附屬兒童醫院濱江院區皮膚科門診(杭州市濱江區濱盛路3333號）
浙江大學醫學院附屬兒童醫院湖濱院區皮膚科門診（杭州市下城區竹竿巷57號）
時間：
週一上、下午（濱江院區）
週三上午（湖濱院區）
電話：
0571-86670262（濱江院區）
0571-87061007（湖濱院區）
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