一味中藥補五臟，吃再多補藥，不如每天一杯它

 

中醫老苗說

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中醫講究五臟平衡，五臟從來都不是獨立的，一旦某個臟器受損，其他臟器都會受到相應的影響，平時我們都是心臟不好就養心、肝臟不好吃點保肝的，那有沒有一物可以同時滋補五臟呢？

當然有，下面就讓我們一起來看看：

一物具五味， 五臟皆可養

懂得養生的人都知道五色可養五臟，譬如黑色入腎，腎不好可多吃些黑豆等；但您知道嗎？其實五味也可養五臟，自古就有一味神藥，它兼具五味，五臟皆可補。

《神農本草經》列為上品；

孫思邈稱常服它補五臟之氣；

武則天用它補益身體、延年；

《抱朴子》中提到淮南公羨門子服它十六年，面色如玉。

它就是五味子！

國醫大師陳可冀曾提到對於中老年來說服用五味子補益身體、安神極佳；在《養生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到，正如專家所說：吃再多補藥，不如每天一杯它，五臟全補齊了，身體自然健康更長壽。

護五臟法寶 ，常喝健康一整年

中醫講“酸、甘、苦、辛、鹹”五味分別歸入五臟，與肝、脾、心、肺、腎相對應。而五味子剛好對應了這五味，簡直就是天生的保護五臟的法寶：

心的守護神

名醫張仲景的“生脈飲”，就用五味子益氣、護心臟；

《慈禧光緒醫方選議》也有記載，慈禧用它來養心神。

其實是五味子中含有的獨特物質能保護心肌、改善心功能；還能安神、健腦，每天喝上一杯，擴張血管，降低血壓、血脂，預防心腦血管疾病。

保肝的良藥

五味子堪稱保肝的良藥，特別是對慢性肝炎有奇效。對於常年服用各種藥物的人來說，每天一杯五味子，可對酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，促進肝細胞恢復，更有助於肝臟排毒。

補腎的要藥

藥王孫思邈講五味子補腎，治消渴（今天的糖尿病）；並且五味子既能滋養腎中精氣，又可固攝腎中精氣，比單純滋補的藥效更佳。

對於腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補腎臟，還可以改善糖尿病患者的口乾、口渴等症狀，有助於降低血糖。

肺病的剋星

生活中很多中老年都會有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常事，此時可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。

養脾胃佳品

上了年紀後脾胃運化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機酸可保護腸道胃粘膜，簡直就是您養脾胃的好幫手，大循環指灸導引術提示它對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。

巧用搭配，效果加倍

有一個方子，有很好的收斂精氣的作用，增強補五臟的效果，特別是補心腎，非常適合夏季服用，既能養陰，又能防止精氣外邪，無論男女都很適用，年輕人常喝精力旺盛，老年人常用延年益壽。

這個方子叫二子延壽茶，名為二子，說明它只有兩味藥，五味子和枸杞子。

另一味藥材枸杞子想必小夥伴們都很熟悉了，從古至今枸杞子都是養生延年的佳品。

枸杞子性平，味甘，具有滋補肝腎、養血、益精、明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

枸杞，佔據養生界的平價食材首位，可是當之無愧！

《本草綱目》載：“枸杞，補腎生精，養肝明目”。

《本草經疏》載：“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、 潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”

《本草備要》載：“枸杞，平補而潤，甘平。潤肺清肝，滋腎益氣，生精助陽，補虛勞，強筋骨，去風明目，利大小腸。”

五味子和枸杞子都是植物的種子，種子類藥材有很強的生髮之力和補腎藏精之力，蘊含著無窮的能量，由此看來，二子延壽茶能延年益壽自然也不足為奇了。

二子延壽茶：枸杞子6克、五味子6克，可以把五味子略搗一下，開水沖泡代茶飲。

五味子酸苦甘辛鹹，但以酸味為主，實在不喜歡的話，可以加羅漢果，增加甜味和功效，又不含糖分。對於高血脂、高血糖的朋友來說，比較友好。

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五味子150克 枸杞子150克組合

每套39元

五味子的品種有南北之分，二子延壽茶則用北五味子。因為北五味子有滋補之功，特別是北五味中的“遼五味”最為道地，我們選用的則是長白山北五味子，油多肉厚。拒絕陳貨、硫薰染色，自然好品質。

枸杞子則是選自優質產地中寧，人工篩選，每一粒都很講究，無任何刺鼻味道，清香耐泡，乾燥不結塊。泡起來上浮率高，湯色清透。

五味子枸杞茶，偶爾吃幾次可能感覺平常，但長期堅持服用，補益作用就會很明顯，甚至是神奇，所以古人是把它當作抗衰老的“仙藥”來吃的。

在盛夏時，有一個養生重點，就是補氣養陰。

因為天熱出汗多，又傷陰又傷氣，使得人容易氣陰兩虛，表現就是氣短、口渴、渾身痠軟、疲乏，不想吃東西，感覺心裡煩熱，晚上也睡不好覺。有以上情況，二子延壽茶就可以用起來了。

這道茶可以養心腎，可以保肝肺，既可以養陰，又可以防止元氣外洩，盛夏時不論男女老少都適合。

注意事項：

孕婦、經期婦女、嬰幼兒不服用此方；內熱、發燒感冒、發疹期間，不易出汗體質不適用此方。

五味子150克 枸杞子150克組合

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