我知道健康營是在築基課上，各科老師都在課程中隆重介紹了厚朴最有特色的線下課，但最初聽到真的沒怎麼在意。
而知道厚朴是2015年在“喜馬拉雅”聽徐老師講的《黃帝內經》，其間介紹徐老師是厚朴中醫學堂堂主，我當時也沒怎麼在意，看我是忽略了多少有用的信息。
從2015年直至2022年3月正式報名厚朴築基五期的這7年裡，我在幹什麼？其實不僅是這幾年，在更早的很多年，我一直在“試錯”。
我對中醫感興趣，其實真挺早的。從小就見過父親扎針灸、做耳壓，後來我開始買中醫養生保健書籍，從中斷章取義地學點小手法、小偏方，也經常在自己和家人身上嘗試。但一個普遍規律是越學越“惑”，到了用的時候也還是不知所措。現在明白那是不會“辨證”，看哪個都像，根本對不上呀。一度很挫敗，認為這不是我等小白能掌握的技藝，也就放棄了繼續傷害自己和家人的行為，以免像徐老師說的“先治死別人，再治死家人，最後治死自己”，還好及時收手了。
每隔一段時間，我就會重複聽一次徐老師的節目，每每都特別認同，同時這期間也經歷了人生中的很多大事：孩子的中考、高考，特別是為父親四處求醫問藥，到他病重及至去世，這期間的煎熬、焦慮、無助、疲憊，只有親身經歷了才會懂。
在父親去世的悲傷、疫情封控的焦慮、單位改革的未卜之下，我在厚朴公眾號上看到築基招生的消息，對自己能否堅持下來猶豫過一小下，最終我還是報了名，就權當給自己一個精神寄託吧。
按部就班的上課學習似乎緩解了我內心的焦慮。不過在接下來的競聘上崗和部門合併等工作中，我還是感到了前所未有的壓力，身心感到快承受不住，失眠、心悸都來了，我每天都是頭暈暈、腳漂漂的，人也瘦了十來斤。現在看來這都是“順症”，沒有這些症狀，我也不會堅定要好好學中醫的信心。
隨著學習的深入，築基學習群、厚朴公眾號裡的“健康營”，越來越高頻次出現在我眼前，我開始心生嚮往。可是當時疫情形勢不允許，後來我“陽”了身體又不允許。
這期間，在築基學員群裡結識的學妹，用她在健康營學到的艾灸方法教我，讓我因穿防護服引起的一身溼疹，在沒吃一粒藥的情況下全然消退，沒有任何痕跡。這更加堅定了我去參加健康營線下學習的想法。
直到今年3月末，春氣生髮的時節，我終於決定請假去北京。按學妹的提示，先訂了園區的住宿，再訂了火車票，然後直接找領導簽字請假，一切都出奇的順利，真是天助我也。一切準備就緒後，我就抓緊趕工作，能做的都提前做好，滿心期待北京之行。
在坐上火車的那一刻，我感覺自己就像去朝聖的信徒一樣。我甚至還帶了抄經展得的獎品——徐老師的新書《中醫的常識》，夢想著能在健康營見到徐老師，來個親筆簽名合影啥的，就完美了，真是啥都敢想呀。這次雖然沒能見到徐老師，卻有幸和星辰老師合影，也讓我興奮了好久。
4月15日，我榮幸地成為厚朴健康營171期B班的學員。困擾北京多日的沙塵天氣也好轉，再現藍天。住在園區的優勢第一天就體會到了，早上我從容地在園區內轉一圈，呼吸著新鮮的空氣，看著美麗的孔雀和金魚，我更加期待傳說中厚朴的美食和課程了。在這裡，我遇見的每個同學都會心一笑，因為我們有著共同的信仰和目標。
早餐吃得很“怡”，開營儀式很“悅”，接下來站樁課的驚喜是，教我們的是在網上視頻裡早已熟悉的何呢喃老師，她本人看起來比視頻上還要年輕有活力。老師給每個人調樁，原來我自己之前站的有很多錯誤，難怪總站不夠半小時就堅持不住。儘管過程比較艱難，但第一次跟大家一起站，我竟然堅持了一小時，默默給自己點個贊。
健康管理、經絡等理論課，大部分內容我都能聽得懂，老師的提問我偶而也答對，感覺這是築基課的精華版。聽了李嵐曦老師一年的知己課，見到本尊，我內心有說不盡的親切感，李老師講課比線上課更有趣味性。王穎老師算是初識，卻也感覺像老朋友一樣。初看感覺時間很長的課，我都是上得意猶未盡，發自內心地覺得自己來對了，有了一年的築基基礎，再來參加線下課，所有都是那麼剛剛好。
對於實操課，我更是摩拳擦掌，躍躍欲試。因為最初的目標就是為了能自己動手，所以我恨不得馬上就上手，不過每科老師上來都給大家先上相關的理論，才會開始實操環節。想來真是用心良苦，不然像我這些個熱情且魯莽的學員直接上手，不知道會讓搭檔受多少罪。
在我最期待的健康營艾灸課上，我被許宗琳老師清麗脫俗的氣質瞬間征服，不自覺地坐直了脊背。心想如果自己也能“灸”出像老師這樣的氣質多好。我感覺刮痧課張修歆老師的名字像是專門改的藝名，和他教的課太配了，不過沒敢問。
臓腑按摩課的盧路老師，氣場太強大了，左耳的金耳釘閃亮酷帥。王星辰老師的腹診課更是期待已久，一年來熟悉的聲音，兩小時脫稿的精彩授課，就是實力的最好證明。班主任老師細緻入微的日常管理更是貫穿始終……
總之我感覺自己真正發自內心愛上學習，就是從厚朴開始的，之前的學習更多是為了完成任務。手機全天靜音，我也基本擺脫了各種社會角色，專心做一個學生，充分沉浸式體驗課程和氛圍，九天的學習一眨眼就結束，真的很不捨。
健康營歸來，我堅持站樁、練功、艾灸、刮痧，驚喜連連。
01
月經週期基本是28天，無任何不適感。
02
償還了部分睡眠負債，偶爾還能一覺八個小時，實現了“朝五晚九”，對一個操勞的中年女同志來說，能睡個好覺的幸福是無以言表的。
03
重溫前面的課程，又有很新的感悟，也越發喜歡聽課時的感覺。
04
可以幫助家人緩解病痛，解決一些問題，讓他由最初的不反對，到相信我所學是對的。
最初學習中醫，我可能只是想學些小妙招解決一些小問題，然而通過在健康營的學習，收穫卻大大出乎預料。甚至在某一刻，我突然有些許領悟到厚朴教育理念中的所謂“由醫入道”。
現代文明的進步幾乎已經把“巧”做到了極致，很少有人能夠真正守住“拙”。那些看似無用的傻傻的站樁、一板一板的刮痧、循經往返的艾灸、一筆一筆的重複刷道子、親手做的一餐一飯，其實在不知不覺中，就能使我們心生歡喜，平心靜氣，經脈常通，很多病可能也就不藥而癒了。
人一旦發現捷徑，就很難再去繞遠。其實有時候那條看似艱難的路，可能離成功更近。
健康營歸來的幾個月，我又經歷了一些煩惱，不過“貴生命，輕財貨”的思想，使我能夠從陰影中走出來，向前走，讓苦難退後！真心感恩厚朴！
THE END
史同學
第171期健康營
排版 / 米楠
審核 / 宣教