身體這2處發癢的人，肝都不太好！想要養肝護肝，記住6句話就夠了

大家好，我是遊老師！作為人體五臟之一，肝臟對人體的重要性毋庸置疑。它是我們體內的化學工廠，肩負著解毒、儲存、代謝和分泌的重任。然而，生活中，許多人並未真正意識到肝臟保健的重要性，致使肝臟的健康狀況日漸堪憂。

身體的某兩處發癢，可能預示著肝臟的不適。這兩處是指的什麼地方呢？

一般來說，眼角發癢可能是由於眼睛乾澀或者是眼部感染引起的。然而，如果你的眼角經常發癢，而且並沒有以上的症狀，那麼可能就是肝臟功能出現了問題。因為肝臟在中醫中被視為“木”，木的特性就是向上發散。所以，我們的眼睛作為人體的“窗戶”，自然就會受到“肝木”的影響。

手腳的指尖發癢，可能是因為氣血不通引起的。而氣血不通，往往與肝臟功能有關。因為肝臟是我們身體中負責解毒和新陳代謝的重要器官，如果肝臟功能不佳，就可能導致毒素在體內積累，進而影響到氣血的流通，最終在指尖表現為發癢的症狀。

避免過度攝入油膩、辛辣、煎炸等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全穀類等富含纖維和營養的食物。

長期大量飲酒和吸菸都會對肝臟造成傷害，應適度控制飲酒，儘可能戒菸。

保持良好的生活習慣，規律飲食和睡眠，避免熬夜。

適當的運動可以提高肝臟的新陳代謝能力，增強身體免疫力。

定期進行肝臟相關的體檢，如肝功能、B超等，可以早期發現肝臟疾病。

許多藥物都有一定的肝毒性，無醫生指導下隨意用藥可能會對肝臟造成傷害。

想要保持肝臟健康，我們需要從生活習慣做起，調整飲食、作息，增加運動，定期體檢，保持良好的心態。同時，如果身體的某些部位，如眼角和手腳出現瘙癢等不適症狀，應及時就醫，以免延誤疾病的治療。