“從前有個女生，進了衛生間出不來了……”
這可不是不是什麼恐怖片！要說男生對女生最大的疑問，莫過於，為什麼洗澡——那！麼！久！
@陽光大男孩：我家那位一洗澡，感覺像是在衛生間裡演了一部20集電視劇一樣。
@玫瑰人生：洗個頭就要半小時，之後還抹沐浴露，最後塗身體乳，這些事沒一個小時做不來。
@好好學習：我懷疑我老公每天洗澡連沐浴露都不用，搓一下重點部位，衝一衝，擦一下，穿上褲衩子就出來了。
……
女生和男生洗澡，似乎天差地別，一個非常慢，另外一個卻出奇的快，女生和男生洗澡的時候究竟在幹嘛？今天小艾就正經地說一下。
女生洗澡時到底在幹嘛，
為什麼那麼慢？
如今人們的生活水平日漸變好，洗澡已經成為一個日常的生活習慣，洗澡不光有南北方的差異，還有男生和女生的差異。女生洗澡似乎總要比男生慢，那男女洗澡到底有啥差異呢？
據《2019中國人洗澡大數據報告》數據顯示，有38.45%的人在晚上10點以後的一小時洗澡，這個時間段也被稱為“澡高峰”，而且女性平均洗澡時長要比男性多10分鐘。
男性洗澡更多的像是沖水，而女性洗澡洗的部位更多，她們要完成洗頭、護髮、洗臉、洗身體、搓泥、潤膚等一系列動作。
男女洗澡差異，除了女性耗時更長以外，女性洗澡的水溫要相對更高一點。美國國立生物技術信息中心發表的一項研究指出女性對長時間的熱刺激不敏感，而對冷刺激比較敏感，男性則恰恰相反，因此女性洗澡要比男性溫度更高。
洗澡時多搓搓這幾個部位，
或能省下不少醫藥費
很多人雖然每天都在洗澡，但只是簡單的衝一下，洗澡時多搓搓這幾個部位，或能省下不少醫藥費。
1、耳背
很多人洗臉、洗澡的時候很容易把耳背部分忽略掉，時間長了會很髒。而且分泌出的油脂和汙垢混合在一起，還可能引發毛孔堵塞，造成皮脂腺囊腫，嚴重的囊腫還需要手術切除。
2、咯吱窩
咯吱窩也就是我們說的腋下，這個部位本身汗腺發達，而且有腋毛，清潔不到位還可能會引起腋臭，不利於乳腺健康。
3、肛門
肛門部位很容易藏汙納垢，清潔不到位很容易引發痔瘡、肛周瘙癢、肛瘻、肛周溼疹等多種肛腸疾病，建議洗澡時要用流動的清水洗一洗肛門位置。
4、膝窩
膝窩是腿上很容易藏汙納垢的地方，定期清洗、按摩這個位置的委中穴，有助於化溼利尿、緩解腿部的疲勞感。
這些部位，就不必太乾淨
有些部位要定期清洗，但有些部位卻不必要太乾淨，下面這幾個部位，切勿過度清潔！
1、耳道
很多人經常會清理耳屎，但其實耳屎並不需要經常清理。因為耳道本身有自潔功效，在說話、打哈欠等動作下也能排出耳屎。
2、鼻孔
挖鼻孔的習慣可不好，經常挖鼻孔可能會導致鼻黏膜損傷，甚至引起鼻腔炎症。
3、陰道
女性的陰道也不能過度清潔，經常清洗可能會導致陰道生態環境被破壞，引起陰道菌群紊亂、失調現象，還可能引發陰道炎。
女生洗澡時，這些事要少做
洗澡固然是一種乾淨衛生的表現，但一定要遠離錯誤的洗澡習慣，女生洗澡時下面這些事要少做。
1、用太多洗護用品
洗護用品使用過多，可能會被身體過量吸收，引起皮膚乾燥、皮炎等症狀，建議洗護用品使用要適量。
2、用力搓洗
很多女性洗澡時喜歡用力搓洗，像按摩一樣。洗澡時用力搓洗，可能會導致皮膚保護膜被破壞，不但會加速機體營養物質喪失，還可能會導致機體更容易受到外界的損害。因此女性洗澡時，儘量不要用力搓洗。
3、馬上洗頭
很多人洗澡會先洗頭，但其實正確的順序應該是洗臉—洗四肢—洗身—洗頭，如果剛洗澡就馬上洗頭的話，可能會導致頭部血流不暢，建議要先從洗臉開始。
很多男生吐槽女性洗澡過於磨嘰、耗時太長，其實主要是因為女性洗澡清洗的部位更多，而且熱敏感度更低而已。無論是男性還是女性，洗澡時建議適當清洗耳背、咯吱窩、肛門、膝窩等部位，有助於身體健康，而像耳道、鼻腔、陰道等部位則不適合過度清洗。
本文首發於“腫瘤的真相與誤區”今日頭條
參考資料：
[1]《看過來 | 這幾個部位不要太過清潔》.江西中科中西醫結合門診部.2022-09-16
[2]《洗澡時最易被忽視的4個部位！尤其這個地方，很多人都忘記了》.健康湖北.2021-05-17
[3]《洗澡時做這些事等於“慢性自殺”》.人民網.2019-02-08