導讀
中年人的身體機能隨著年齡的增長由盛轉衰，且現今社會節奏加快，工作壓力和家庭負擔日益加重，中年人大多承受著巨大的心理壓力，加之飲食失調、起居失常，容易未老先衰，出現鬚髮早白，耳鳴眼花，腰膝痠軟，神疲乏力，心悸失眠，記憶力減退等一系列早衰的症狀。早衰多為虛證，進補抗衰延年膏方，可以補虛強壯，強健體魄，改善生活質量，預防早衰。今日推送介紹適合脾腎不足型中老年人調養的膏方，請有需要的朋友收好，等到秋冬季節，尤其立冬至來年立春時（膏方服用的最好時間段），視情況按需使用。
編著/盧秉久 鄭佳連
頭暈目眩，精神不振，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，氣短乏力，神疲食少，胃脹，胃痛，呃逆，食慾減退，下肢或有浮腫，大便溏瀉。舌質淡白，脈沉遲而細。
膏方調理-扶元益陰膏
【出處】《慈禧光緒醫方選議》。
【組成】黨參 200g，炒白朮 200g，茯苓 200g，當歸身 150g，地骨皮 150g，酒炒白芍 100g，牡丹皮 100g，砂仁 100g，銀柴胡 100g，薄荷 100g，鹿角膠 150g，制香附 100g。
圖：香附
【加減】若有尿少、肢腫，加澤瀉 200g，豬苓 100g；若有久瀉、脫肛，加黃芪 300g，升麻 200g，葛根 200g。
【製備】上藥共以水熬透，去渣，熬濃，加入鹿角膠溶化，兌煉蜜 350g為膏。
【服用】口服。每次 15~20g，每日 2 次，早晚飯後各一次，用溫開水沖服。
【注意事項】1.忌油膩食物。2.孕婦、高血壓及糖尿病患者慎用。3.感冒期間不宜服用。4.宜飯前服用。5.如正在使用藥品，使用前請諮詢醫師或藥師。
本方用黨參、白朮、茯苓健脾益氣；當歸、白芍養肝補血；香附理氣活血，砂仁和胃理氣，兩藥配伍以減補藥滋膩之性，避免礙胃、影響食慾；鹿角膠溫補腎陽；地骨皮、牡丹皮滋腎涼血、清熱；銀柴胡涼血，專清陰血不足之虛熱；薄荷透達肝經鬱熱，與香附同用有疏肝解鬱的作用與功效。本方配伍穩妥，陰陽兼顧，通補並行。