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什麼是艾灸，什麼是烤肉
艾灸
厚朴修習營
自接觸艾灸，數年餘矣，但對艾灸的認識，只停留在，拿個盒子綁在身上，或手持艾條，對準穴位，即是艾灸。自認為艾灸，很簡單！
直到某天，聽徐老師問，什麼是艾灸？什麼是烤肉？艾灸與烤肉有什麼區別？仔細想想，答不上來，原來艾灸並非易事。乃心起一念，想深入學習，真實艾灸，有何神奇。
進入築基班後，機緣成熟，加入艾灸修習營，前往北京厚朴，放下偏見正兒八經重新認識艾灸。
此次厚朴之行，讓人終身難忘，環境優美，磁場舒適，老師輕鬆愉快的教學方式，還有名聲在外的厚朴食堂……各種美好，如期而至，給身心來了一次大放鬆，大滿足。
和室友都有個共同感受：來厚朴後，怎麼鬍子都長的特別快？神奇的艾灸課，讓我知道了，什麼是吸感，什麼是灸感，灸好了秒睡，灸處不熱，其他部位熱，等種種奇妙經歷。現在我可以回答徐公，何為烤肉，何為艾灸了！
課後100根–烤饅頭片感悟
艾灸
厚朴修習營
課畢，老師叮囑我們，回去多加練習，先在自己身上，灸夠一百根艾條，才算入門。回家後聽話照做，每天一根。但身體既寒且堵，又無老師的現場監督，艾條總是越拿越低，才感覺到一絲絲溫暖，但這個高度，已是烤肉了！
雖然知道，艾火跟身體要保持適當距離，能量才能進入，離近了，就會烤肉了。但何以故？
艾灸之象，心中混沌，知其然而不知其所以然。
一日，聽著築基課，提到烤饅頭片，講焦味的種種好處。
心血來潮，於是買來饅頭，切片，點火，在煤氣灶上烤了起來。因是第一次烤，小心謹慎，在離火焰高處，慢慢的烤著。一盤烤畢，賣相不錯，黃黃的。試吃一塊，嘎嘣脆，口感挺好，焦香味確實沁人心脾。妻子也愛吃，成就感拉滿！
逾數日，又饞焦香味。再次切片，點火，有了上次的成功，這次自信心爆棚。又急於求成，所以離火較近，果然很快，表面焦黃，煞是好看。片刻烤完，自己已迫不及待，可剛咬一口，就發覺不對，饅頭片裡面竟是鬆軟，外焦裡嫩，並非如上次嘎嘣脆。烤的雖然漂亮，口感卻大相徑庭。妻子也甚是嫌棄，此次烤片，以遺憾告終！
事後反思，兩種結果，是何因緣。忽，似乎窺見艾灸之具象，兩次烤片恰如灸與炙。離火遠時，穿透力強，熱量直透之，使整個饅頭片焦，香，脆。
艾灸同理，距離合適，力透深層，能量直達身體內部，此之謂灸。距離過近時，破壞力強，雖表層很快烤焦，但裡面依舊原樣。
譬如胡亂灸，燙的表皮發熱，發紅，可能量只積聚在表層，並無深入，此之謂炙，既烤肉也。噫，艾灸之象，猶如火烤饅頭，躍然於眼前，心中混沌，如撥雲見日，喜哉樂哉。
“少火生氣，壯火食氣”宜乎同理。朝悟道，勤行之。往後艾灸，不再圖一時之溫暖，而使艾條越拿越低。溫通時，心起一象，身體猶如饅頭，是烤是灸，距離很關鍵。探查到吸點後，不急不躁，讓能量徐徐進入。此時艾灸，心能備而行之了。
如法施灸後的灸感更是千奇百怪，或涼，或緊，或痛，或熱……真是：此中有真意，欲辨已忘言。老師課上說，灸好了，灸處或許會越灸越白。初聽不知老師意，窺見艾灸之象後，倒親身體會過幾次，施灸水平如虎添翼，又上一層樓。
何其有幸，生於華夏。神交於聖賢智慧，遨遊於中醫寶庫，獨取一瓢飲，亦受益終身。知艾者福,善灸者壽，從此，自己的健康，家人的平安，由我守護，感謝厚朴，將愛傳遞！
初見艾灸自覺易
結緣厚朴方知難
烤片窺見艾灸象
施灸功夫日漸長
中醫寶庫深邃廣
一技傍身任翱翔
注意⚠️：艾灸、刮痧是專業技能，必須經過線下學習且在老師指導下完成；沒有經過系統學習，請勿擅自模仿。
作者/曹同學
築基三期學員
艾灸修習營231期學員
✍️編輯/媛媛 校對/狻猊 審核/宣教
修習 · 我們在路上
厚朴 · 修習營
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