▲看《漫畫黃帝內經》，生動有趣的養生，簡單易懂
馬上出伏了，天氣還是很熱
可不要貪涼
立秋後，應該如何養生？
為什麼要讀《黃帝內經》？
當代著名國學大師
南懷瑾先生曾說
“《黃帝內經》不只是一部醫書
它是包括
‘醫世、醫人、醫國、醫社會’
所有心醫的書”
流傳了2000多年
被譽為中國醫學的“鼻祖”
▲小抱抱實拍，十二時辰養生智慧之“手少陽三焦經循行線路”（下本第252頁）
《黃帝內經》教你使用“望”的方法——通過五指看身體情況。熬夜過後，拇指肚如果明顯發紅，這說明你的大腦疲勞度高，身體在提示你需要休息了。
在這本典籍裡，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是直觀的健康顯示屏。
如果能及時自查，就能儘早發現一些身體上的隱患，從而及早就醫療養。
▲三伏天如何養生？二十四節氣養生智慧之大暑篇（上本第150頁）提出了吃三寶——黃鱔、蓮藕、綠豆
▲十二時辰養生智慧之辰時（7點-9點）篇，提到了要經常在三里穴處做艾灸，可以消除體內部分的陽燥之氣（下本第121頁）
《漫畫黃帝內經》上下冊：
售價89元，快抱福利價68元。
我最早接觸《黃帝內經》，是在2008年，中醫專家在央視作專題講解，聽得如痴如醉，佩服於古人的養生智慧。
前幾年，又讀了《黃帝內經》解讀系列，對生命又多了一層理解。
身心舒不舒坦，自身方面原因外，身邊環境、四季變化、一天飲食習慣、生活方式等等都息息相關。逃不了，離不開。
很多毛病是一點點累積而來的，拔草要除根，須改變不良習慣。
既然道理都懂了，為什麼我現在又讀這套漫畫版的《黃帝內經》，並推薦給大家呢？
▲十二時辰養生智慧之子時（23點-1點）篇（下本第32、33頁）
1.這套書看起來輕鬆。配上漫畫解讀，一眼秒懂。特別是各個穴位圖。非常的清晰精準。可補我以前所讀書之缺憾。
2.這套書非常有實際操作性。比如，關於吃早餐。中西醫名家曾為此吵破頭。一方推崇牛奶加雞蛋，一方說堅持傳統的白粥加饅頭。
▲十二時辰養生智慧之辰時（7點-9點）篇（下本第116、117頁）
這套書就說得很明瞭。什麼時間吃早餐？為什麼必須吃早餐？不同的人群，孩子、學生、老人、上班族，如何配搭？一段話一幅圖，明明白白，照做就是。
以前要說服家人朋友，頗費口舌，現在只要把書扔給他們，自己看去就是。
3.這套書的小方法小竅門權威可信，拿來就可以用，非常方便。
▲二十四節氣養生智慧之大暑篇（下本第156、157頁）
比如，很多女生易得的宮寒，是怎麼來的呢？是夏日貪涼得來的。露臍裝、超短裙、狂吃冰等等。為什麼三伏天可以治冬病？一定要去醫院治嗎？在家如何治？
都說夏吃生薑好，如何吃？如何艾灸？如何安度三伏如何清補？書裡都有權威解答。
一副好身體，勝過萬貫財。這套書，可以讓大家學會如何覺知自己的身體，養成自我約束的養生好習慣。
不圖一時口腹之慾和心頭之快。順應天時地利，獲取正能量，防病於未然，為家人為自己，養生路上不迷糊。
▲小抱抱實拍，十二時辰養生智慧之卯時（5點-7點）篇（下本第88頁）
《黃帝內經》，被歷代醫家奉為養生之經典。是一部關於宇宙、生命現象的偉大著作。
