腸道健康，大家普遍很少關注，多數時候都會將它和減肥聯繫到一起。很多朋友在後臺問我，腹脹、有口氣，是不是脾胃的問題?
其實不單單是脾胃，很多時候是腸道也出了問題。
中醫認為，腸道是身體的"傳道之官"，它會將身體裡無法提供營養的"垃圾"源源不斷的輸出體外，是我們身體及其重要的排毒通道。還有各種病邪，比如，溼邪、熱邪、寒邪都要經過它給排出去。如果這些毒素在我們的腸壁不斷積聚，長此以往，五臟六腑的功能也要受到損害。
腸胃作為“傳道之官”，如何養護，也是一門學問哦！那怎樣判斷腸胃健康？生活中如何科學養胃呢？