厚朴線上課程體系
認識厚樸
厚朴中醫是由徐文兵老師創立的。其名稱來源有二。中藥厚朴(音魄),英文Hope(希望)。表達的是徐老師希望恢復和繼承傳統中醫的初心和志向。
徐文兵自幼隨母親魏天梅學習中醫,後考入北京中醫學院中醫系,畢業後留校工作。先後在東直門醫院門診部、院辦從事行政管理工作。1997年公派赴美講學,同年被授予“密蘇里州堪薩斯市榮譽市民”的稱號,獲馬里蘭州針灸師執照,1998年回國。先後師從裴永清教授、周稔豐教授、蘇有餘先生,始終奉行崇古復古的理念,孜孜不倦致力於中醫臨床和理論的研究與實踐,治療的患者上至外國元首,下至平民百姓,央視等新聞媒體都有對徐老師的報道,影響日漸深遠。
徐老師致力中醫臨床實踐的同時,對現行中醫模式存有疑惑,對中醫發展逐漸西化有所憂慮,矢志恢復和繼承傳統中醫教育和醫療模式。他說“作為中醫大夫,我的工作是恢復、喚醒人的自愈能力。作為中醫老師,我的任務是對外輸出我們的思想和價值觀,對內恢復和喚醒國人的自信和自尊。”1998年徐老師創辦北京厚朴中醫藥研究所,從給少部分人講中醫開始,到在“中央人民廣播電臺”中講解《黃帝內經》,節目影響了幾百萬人,使他們對傳統中醫產生了興趣並接受了傳統中醫的養生觀念。又陸續在北京電視臺、中國氣象臺參加多個節目,分享傳統中醫理念。2009年,徐老師開設了厚朴臨床班,自此厚朴中醫學堂正式誕生。2014年,北京厚朴中醫診所成立,成為徐老師恢復傳統醫療模式的第一塊試驗田。厚朴中醫不斷發展,至2022年,已有100餘位臨床班的畢業生考下了醫師證和助理醫師證,成為徐老師恢復和繼承傳統中醫的助力。陸續開設了修習營、健康營、築基課等中醫培訓項目和課程,開辦了珠海診所和多家健管中心。厚朴中醫致力於傳統中醫的繼承和發揚,呵護著傳統中醫之花,傳遞著中醫的星星之火。
厚朴線上課
ONLINE COURSE
厚朴中醫一直通過網絡的優勢和特點傳播中醫,宣傳中醫。早期在微信公眾號平臺上發佈了多個科目的圖文課程,涉及天文、字課、醫史課等等。後期基於音視頻教育平臺,厚朴中醫陸續推出了多種徐老師講授的精品課程,如《中醫價值觀》《知己》《夢與健康》以及和梁冬先生再次對話黃帝內經,講解《靈樞通天》。隨著厚朴中醫教學和管理團隊的成熟,2020年起,厚朴開始開設長期課程,包括築基課、美食課等,這些課程定期招生,每期1-2年不等。課程根據課表時間依次上線,配備答疑輔導課。學習期間,還有輔導員老師、交流群為學員們回答學習中的問題。厚朴中醫所有的線上課程都在公眾號“厚朴網絡課程”中,主要包括以下幾類。
長期課程
築基課
ZHUJI
築基課是全線上課程。以中醫理論和相關知識課程為主體,配合可在家練習的吟誦和小功法課,旨在為學習者構建良好的中醫基礎理論體系,特別是樹立中醫的價值觀和方法論。
課程設四個學期,共兩年時間。工作日每天有一門主課和對應輔導課,主課有理課、文課、師承源流、知己、字課等。並提供論壇、微信群等多種交流方式。
築基課的課程有很多,主要的有理課、史課、文課、知己、字課,隨著學習的開展,將會增加新的課程。
史課由徐老師親自講授。這門課程分兩個階段。第一階段是徐老師講述他的中醫師承,看他從這些老師身上他學到了什麼,我們也能感受大醫們的精神力量。第二階段,講授中醫歷史課,溯源中醫文化。從伏羲女媧講到扁鵲華佗,你會深深的被我們偉大的深厚的文化感動,也會被那些神醫們出神入化的醫術感到驚歎。
知己課是中醫的人體解剖課,這門課從頭到腳講人體,從“顏面”講到“肩胛骨”,從“牙齒”講到“胸膛”。讓你瞭解自己,重視自己,關愛自己。知己的老師李嵐曦也是厚朴臨床班三期優秀畢業生。知己課邏輯嚴謹,知識點密集,內容涵蓋中醫、西醫,非常實用。嵐曦老師會給同學們講“男性為什麼最好不要把電腦放在大腿上工作”“得了多囊卵巢綜合徵就不能懷孕了嗎”“如何調理頸椎病”。
理課涵蓋了中醫思維、價值觀和方法論,讓你瞭解精、氣、神,並掌握中醫思維方法。掌握了方法,就能夠舉一反三。碰到問題不會總是糾結彷徨,因為理課提供了思維的武器。理課的老師王星辰是厚朴臨床班三期優秀畢業生。理課深入淺出,舉例生動,抽絲剝繭,特別受同學們的歡迎。接地氣的內容有“如何正確的泡腳”“家人不聽自己的勸告怎麼辦”“如何運動才能不傷身體”,高大上的內容有“打通任督二脈是怎麼回事”“為何古人更強調靜養”。
文課精選了幾十篇耳熟能詳的文言文,讓築基課的學員親近文言文,讀懂文言文,從而奠定學習中醫典籍的基礎,同時瞭解和感受道家和中醫的思想。文課的老師劉元是厚朴臨床班五期優秀畢業生,文化底蘊深厚。劉元老師特別受築基學員的歡迎,她的課貫通古今中西,講得縱橫捭闔、引經據典,引人入勝。在她的課上,你會了解到庖丁解牛的真意,也會為戰國時代的風雲人物而著迷。文課上有故事,有文學知識,甚至還有中醫知識。“為什麼酸梅湯能解渴(《病梅館記》)”“阿膠能補益心血(《黔之驢》)”“不以物喜不以己悲在中醫中如何理解(《岳陽樓記》)”。
字課來源於徐老師的《字裡藏醫》,把相似的漢字放在一起對比講解,讓你分清咳嗽、疼痛,通過了解漢字的確切含義,學習中醫知識。字課由厚朴臨床班三期的兩位老師張濤和王晶共同講授,她們是非藥物療法的大神級人物,在課程中會介紹很多用艾灸、刮痧解決身體疾患的例子,是價值連城的寶庫。字課從皮膚腠理講到症瘕積聚,從健康精神講到膏粱膾炙,在課程中我們會學到“正確喝水的量”“青春痘調理的思路”“什麼情況下我們不用急著止咳”。
僅從中醫知識角度來看,築基課已經涉及了中醫藥大學的《醫古文》《中醫基礎理論》《人體解剖學》《中醫診斷學》《生理學》課程的內容,是非常豐富的。但是厚朴築基課最大的特點是幫助同學們構建中醫理論體系,不止是教授具體的中醫知識,更是傳播健康的生活理念,讓同學們掌握中醫的思維方法。
養生班
YANGSHENG
完成厚朴築基課學習的同學可以選擇進入養生班學習,養生班是線上和線下教學結合。養生班面向那些不想改行做醫生,但是想更系統、更專業地學習一些中醫養生保健治療的理論知識和方法,來照顧自己,照顧家人的同學以及想要成為健康管理師的同學。
課程設四個學期,共兩年時間。工作日每天有一門主課和對應輔導課,第一學期的主課有校訓、胚胎學、形體結構和藏象,診斷學、醫古文。並提供論壇、微信群等多種交流方式。授課老師都是厚朴臨床療效好且有醫師資格證的醫師。
校訓課程由徐老師講授。很多厚朴的朋友知道厚朴中醫學堂的校訓是“認識知覺感悟,道理德法術器”以及“厚生抱朴”,但是每個字具體的含義卻不能確知。徐老師在《校訓》這門課中為我們逐字講解,使同學們樹立貴生的理念,通過16字校訓,闡述了學習中醫的次第,認識和感知世界的層次,為同學們規劃了學習的路徑和目標。
胚胎學由北京厚朴中醫診所優秀醫師劉瓊講授。這是一門非常專業的課程,以解剖知識為基礎,通過胚胎髮育的過程,瞭解並解釋一些疾病發生的原理。
形體結構課程由北京西城健康管理中心優秀醫師陳維禮講授。這既是一門非常專業的課程,同時又非常實用。形體結構課程讓我們對身體有一個直觀細緻的認識,是經絡、按摩的基礎。
藏象課程由徐老師講授,是中醫生理學和心理學的一個合體,是中醫核心的理論。
醫古文課程由徐老師講授,通過多篇與中醫密切相關的經典古文,瞭解中醫歷史,提升中醫古文閱讀理解能力。
總體來說,養生班的課程比築基課更加專業,難度也有較大提升。特別是胚胎學和形體結構和中醫學院臨床班的課程難度近似。但是這些內容不是純粹解剖知識的堆砌,而是注重與傳統中醫理論結合,讓同學們更好地融會貫通,從中受益。
美食課
MEISHI
美食課是全線上課程,是以中國傳統飲食觀為指導的美食課,由徐老師親授。主要包括理論課和膳食課兩大類課程,配合輔導員的答疑課。另外還有小功法課,用於學員們修身,恢復提高知覺。
理論課是美食課的精華,包含了徐老師所傳承的美食價值觀、方法論以及經驗。內含《黃帝內經》、伊尹的《湯液經法》和周潛川的《藥餌療法》的精華。學習理論課,使得在對膳食的選擇、搭配時有了明確、可行的理論指導和依據。理論課既講述最基本的“廚房與衛生”“烹飪的基本概念”,還分門別類講授了多種日常食材的特點,如米飯、麵食、海鮮、雞蛋、禽類,乾果、醃菜,另外根據四時特點講授不同時節飲食的特點,如何適應不同的時節做到健康的飲食。
膳食課是基於天時,在每個節氣分別針對中國南方、北方推出一組膳食組合,並教授烹飪方法。這些精心設計的膳食組合都是結合時令、中醫傳統,同時針對現代人身心特點進行搭配,既健康又美味。如春分的北方膳食組合包括薺菜豬肉水煎包、香椿雞蛋、天婦羅花椒芽、泡茶和冰糖馬蹄。南方膳食組合包括油酥餅、醃篤鮮、蒜蓉青菜、老醋花生、綠豆沙。
美食課的打卡分享是最讓人眼饞的環節,每位同學在這裡亮出他們的作品,精彩紛呈。既鼓勵自己,又給了其他人學習的素材。
食療課
SHILIAO
厚朴食療課是全線上網絡課程,是美食課的進階課程,由徐老師講授。主要的教學內容是以人為本,根據人的體質和疾病不同,劃分臓腑、氣血、虛實、寒熱,結合天時(五運六氣),以六臓六腑的補瀉為主軸,通過食物或在食物中加入藥材來調理身心健康。
選修課
XUANXIU
除了以上課程,如果有興趣,可以學習選修課。厚朴現在開設的線上選修課有書法課和樂課。每週上線一節課程和對應的輔導答疑課。
書法課由厚朴臨床班二期畢業生孫校珩老師講授。厚朴書法課的主要特色是認識繁體字,特別是這些字的演化發展過程以及其中的人文含義。以和人息息相關的漢字為基礎,根據漢字偏旁部首的源流變化,講字的演變歷程。當然書法課也教授書寫的理論和方法。所以這門課不僅是書法課,也是一門藝術課,更是一門歷史課。
樂課由厚朴臨床班三期畢業生張珂老師講授。張珂老師畢業於中央音樂學院打擊樂專業。樂課主要講述樂理,樂器,介紹不同音樂類型,每節課都有音樂欣賞。而從中醫角度,樂課追求的是調神,養心。這門課超越了教授知識的層次,能讓我們找到共鳴,修養身心。
精品小課
精品小課
JINGPIN
精品小課基本都是徐老師親自講授的,有音頻課,有視頻課,學習形式靈活,主題各種各樣。有和梁冬先生再續經典對話的《黃帝內經靈樞通天》,有講述黃帝內經前後中醫歷史的《黃帝內經前傳》《黃帝內經後傳》,還有健康專題的《知己》《夢與健康》《飲食滋味》,養生專題的《四季養生順養系列》,還有《中醫的價值觀與方法論》《跟徐老師學生活哲學》。
其他課程資源
直播回放
ZHIBO
集中了北京厚朴中醫診所和築基課的所有直播。北京厚朴中醫診所直播主要結合直播的時節以及多發病症,介紹原理和應對方法。築基課直播主要是介紹學習方法。
活動回顧
HUODONG
集中了厚朴中醫近幾年的活動錄像、徐老師參加各種活動的講話等。
免費課程
MIANFEI
最經典的免費課程就是徐老師和梁冬先生對話黃帝內經,一共65講,內容豐富,多年後重聽也不會過時,值得反覆收聽。很多人就是通過這個對話節目,認識徐老師,認識厚朴,對中醫產生了興趣,對傳統文化重燃信心。這套節目中,徐老師和梁冬先生講解了《素問上古天真論》《素問四氣調神大論》《素問金匱真言論》《素問異法方宜論》和《靈樞天年》五篇黃帝內經內容。
其他免費課程在陸續上線中,厚朴中醫把這些課程打造成圖書館的形式,想要學習中醫知識的人可以在圖書館中翻閱學習。
撰文、編輯:厚朴紫蘇
插圖:彭丹
審核:厚朴同學會