連續喝了一個多月了，每週喝3次，雖然說臉沒有馬上白亮起來，但是氣色總體上好了不少~
黃芪屬於一種中藥，味甘，性微溫，歸脾、肺經。黃芪泡水有補中益氣、消腫、利尿以及降低血糖等作用.
前陣子工作壓力太大了，天天加班到很晚，然後還失眠睡不著，生活作息不規律，加上飲食習慣也不好，天天吃外賣，臉色就很暗黃，整個人看起來都沒精神冒
就想著改善一下，喝點黃芪水去去黃，剛開始連續喝了幾天，結果直接給我整上火了，嘴巴長泡，一天嘴唇可乾麵，趕緊給停了，查了下才知道不能連續每天喝，賊容易上火
然後又做功課入了個祝眠飲來喝，能幫助入睡的，我想著只要睡好覺氣色自然也會上去，晚上睡前喝一瓶就行，這個查清楚了，是可以每天喝的，裡面有酸棗仁、氨基丁酸、茯苓、百合等助眠成分
黃芪泡水適合血氣不足、肢體水腫、血糖高以及少尿等人群喝，可以有效地調理身體。黃芪泡水，雖有好處，但也不適合長期喝，因為黃芪屬於補氣的中藥，長期喝可能會引起上火，上火的症狀常表現為面紅、睡眠質量差、咽喉腫痛、心煩易躁、血壓高、頭暈等。
正確利用黃芪泡水可以很好的調理身體，但不可盲目喝，尤其是腎陰虛、溼熱、感冒發燒以及陰虛旺盛的患者不適合喝黃芪泡水。
黃芪水適合一週2-3次了，這搭配到現在堅持喝了一個月，臉上紅潤了不少，重要的是終於不失眠了，又可以美美的去玩了~
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