吃涼的辣的以後，急性胃疼發作怎麼辦？按摩一個穴位就能有效緩解
一位粉絲叫沒去過街角咖啡店問：吃涼的辣的經常胃疼，吹空調也會胃疼。手按或者暖水袋捂著就舒服，想問下這個怎麼辦？
其實很多網友都有這種情況，這種胃痛都是由於胃受涼導致的疼痛，這種疼痛的特點是來的快，來的劇烈，有的人還會犯惡心，嘔吐清水。一般喝點熱水，肚子捂上暖水袋就能緩解不少。但這個方法治標不治本，下次遇到冷的還會疼。胃是管吃東西的，所以說造成胃痛最直接、最主要的原因就是飲食所傷。中醫稱之為“寒邪客胃，經絡不通，不通則痛”。即涼的食物或者寒性食物，食物屬性為涼性，比如綠豆、苦瓜等進入胃裡後，寒邪凝聚於胃部，胃內經絡受阻，氣機不暢，不通則痛，胃就疼起來了。治療由於飲食引起的胃痛首選穴位就是中脘穴，這個中脘穴就在胃脘部附近。
中脘穴如何找呢?
我們的胸骨下面有個小的劍突，胸骨與劍突交界的地方叫"胸劍結合”，也就是相當於我們俗話說的"心口窩”的位置。胸劍結合與肚臍眼連線的中點就是中脘穴，也就是在肚臍眼上面4寸的位置。
怎麼按摩呢？
在胃痛的時候，用食指和中指併攏按揉中脘穴5分鐘左右，刺激中脘穴能夠疏通胃脘局部的經脈之氣，中醫講”通則不通”，那麼，胃腸腑氣通了，“通則不痛”，胃痛也就會得到緩解了。也可用艾灸的方式灸中脘穴。
肩膀疼痛並無法抬舉，一個簡單方便的方法，可使肩部疼痛活動受限緩解
羅天益是元代的醫學家，他早年師從於李東垣，晚年撰寫出了《衛生寶鑑》一書流傳後世。有一次他去給一位官員看病。一開始，這位病人的症狀是右肩膀和胳膊疼，無法拿東西，也無法抬舉，出汗多，並且局部肌肉日漸消瘦，最終導致無法平躺，因為平躺的時候會疼得更厲害。
由此，羅天益認為，這位官員是因為陽氣下陷入陰氣之中，導致肩臂時常疼痛，影響活動。此時應當以火熱之性引導陽氣，因為火性炎上，既能引導陽氣向上，同時又能達到溫補的效果。因此，就在這位官員右肩的肩井穴，用艾灸的方法，治療了二十多天，病人自己也能感覺到汗出減少，肩臂有力量了。接著，羅天益繼續為這位官員做灸法，除肩井穴外又加了尺澤穴，為的是引導氣血下行，達到上下正氣交通接順的效果。灸完的第二天病人便覺肩臂的力量又有所增加，已經能自主搖動手臂了。
在這個醫案裡，是用艾灸的方法治療肩臂疼痛，伴肌肉消瘦的病症。用穴均位於四肢末梢，是經氣流出的源頭，艾灸刺激井穴，可以刺激其所在經絡的經氣，使之充盛，暢行於脈中，氣行則血行，氣血運行通暢則能緩解不通及不榮所導致的疼痛症狀。
那麼肩井穴與尺澤穴怎麼找呢？
肩井穴位於肩上，在肩胛區，第7頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點，大家看就是這裡。
尺澤穴位於肘橫紋中，在肱二頭肌腱橈側凹陷處。
這兩個穴一個位於肩部，一個位於肘部，能使整個上肢的氣血都順暢流通，則上肢的疼痛及活動受限的症狀都能緩解。
那怎麼去艾灸呢？可以直接懸灸也可以用艾灸罐，在艾灸的時候，對準穴位，距離以感覺到熱熱的就行，如果有過熱或灼痛感就要再距離遠一點，也可以圍繞穴位上下左右移動，移動的速度要慢慢的移動，速度不要過快，一般一天艾灸一次，一次在15分鐘左右，兩側的穴位輪換艾灸。有這方面症狀的粉絲大家可以試試這個方法。
肩井穴為足少陽膽經穴位，是常用的頸肩部保健穴。具有通經活絡、消腫祛風的功效。主要用於治療肩背痺痛、手臂不舉、落枕、頸項強痛、乳癰、中風、難產、諸虛百損等病症。
每天早、晚用中指指腹按摩兩側肩井穴各1 ~ 3分鐘，能使落枕和肩酸背痛症狀很快得到緩解。長期堅持按摩，不但能夠遠離肩部疼痛的困擾，還能活血散瘀，使全身舒適。
用簡單方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解決小病痛和養生保健，小穴位大功效。喜歡這個系列文章，您可以收藏，轉發給更多需要的朋友。