入夏以來一輪又一輪的高溫天氣，讓多地的氣溫屢屢突破40℃。
但空調使用不當，很容易誘發多種疾病。
三伏天裡，吹空調要注意哪些事項呢？
01
這些住進醫院的人
都是因為吹空調！
據錢江晚報報道，近日，69歲的劉女士從外面跳完廣場舞回家時滿頭大汗，對著空調猛吹了幾分鐘才感覺舒服了許多，晚上睡覺時一如既往整夜開著空調。然而，在凌晨1點左右，劉女士突然感覺胸悶不適，伴劍突下疼痛，症狀持續不能緩解，緊急送往浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）就診，檢查結果初步考慮為“急性非ST段抬高型心肌梗死”。
上個月，湖南長沙一男子駕駛兩個月未開的轎車外出後，突然出現高燒、呼吸困難等症狀，被緊急送入ICU，確診為“軍團菌”感染。近期也有人在家吹空調後，身體極度不適，被送進重症病房，而後都確診為“軍團菌肺炎”。
四川省人民醫院急診科章曉紅醫生在成都商報四川名醫微信公眾號刊文表示，每年6月到10月，尤其是8月，是軍團菌感染的高峰期，或與使用了長時間未清洗的空調有關。在空調送風的過程中，軍團菌通過氣溶膠的形式散佈到空氣，被免疫力低下的人體大量吸入。經過1~10天的潛伏期，集體發病。
據潮新聞客戶端報道，近日大學生小陳（化名）在家將空調調至20℃出頭，冷風呼呼吹，喝著甜飲，打遊戲至深更半夜。可沒幾天，小陳突然出現胸悶氣促，呼吸困難，喉嚨裡還發出吹口哨的聲音，導致哮喘急性發作了！家人將他送到浙江省人民醫院緊急就醫。
浙江省人民醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師孫益蘭解釋，小陳這次哮喘急性發作，一是與熬夜、開空調受涼後引起的呼吸道感染有關；二是可能空調許久不用易滋生塵蟎，誘發過敏性哮喘發作。
北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如接受央視財經採訪時表示，如果長期吹空調，這種冷風刺激會造成肌肉痙攣和血管的舒縮障礙，局部就會容易出現代謝紊亂，誘發症狀。例如，痛風本來就是尿酸增高的一個疾病，在寒冷刺激下，容易形成痛風結石，誘發急性炎症，導致痛風發作。
02
三伏天吹空調
注意10點不傷身！
炎炎夏日，到底該如何科學使用空調，才能在盡享清涼的同時又避免“空調病”的發生呢？
1、在使用空調前進行清洗。中央空調應該進行定期的檢測，使用專業的消毒劑，防止空調內積攢的一些病菌和蟎蟲造成呼吸道的感染。
清洗過濾網：拔掉電源，打開空調的外蓋，取下過濾網在流水下進行清洗。
清洗空調散熱片：選用具備“國家衛生部消毒產品證號”的空調清潔劑，在散熱片上噴滿空調清潔劑泡沫，靜置15分鐘左右，安裝過濾網後，按照正常製冷程序運行15~30分鐘左右。
不推薦用酒精清理空調！雖然醫用酒精可以消毒殺菌，但同時揮發較快，容易形成易燃易爆氣體，如果沒有揮發乾淨就開空調，極易被啟動的電流點燃，發生爆炸！
2、夏季從室外進入室內，建議不要立即開空調，避免血管快速收縮，引發心腦血管意外。
3、開空調時暫時不要關閉門窗，讓空氣流動一段時間以後，再關閉門窗。使用中央空調的時候應該提高新風率，並保持一定的空氣流通和自然通風。
4、空調溫度一般設置在26℃左右，室內外溫差不宜超過10℃。既能節能同時又可以避免感冒。
5、避免空調冷風直吹，如果無法改變空調出風口，可買一個空調擋風板。
6、空調的使用時間不要太長，一般建議開3個小時就關閉一段時間，並敞開門窗來通風。
7、晚上睡覺時，可將空調調為夜間模式或定時關閉。空調除溼功能可讓室內空氣更乾爽，體表汗液更好地蒸發，從而降低體溫。
8、長時間待在空調房中，應避免關節、頸部、腰腹部受涼。
9、長期在空調房間裡面工作和生活的人員應該注意增加戶外活動。
10、每年清洗空調2~3次，建議在夏天使用空調前、使用過程中以及不再使用空調時各清洗一次。
來源：人民網科普
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