人的生命，不管是生老病死，都在尋求永生。不是每個人都希望長壽，但是每個人都希望自己的身體健康。只要保持一個健康的身體，調整好自己的情緒，那麼你就會越來越接近於長壽！如果放任不管，不懂得愛惜自己的身體，那就等於縮短了自己的壽命。你可知，一個人的壽命，到底是怎樣的？年長的人，其臉部或臉部的特點越多，則越有福氣，壽命越長。

顴骨高

顴骨，這是一張突出的臉。《靈樞》中說：“顴骨是骨頭的根本。”大的顴骨，小的顴骨。顴骨太細，那是要人命的。換句話說，顴骨的尺寸，就相當於骨骼的尺寸。高顴骨的人，骨骼堅硬，這樣的人，活得更久。

三面對稱

“三庭”是指面部由額頭至額頭、額頭、鼻樑、鼻樑、下巴三部分組成。總的來說，三個部位的長度、面積相等，或類似，都是最健康的，壽命也更長。

面色紅潤

我們常常用“氣色真好”來形容一個人的身體狀況。而氣色好的人，則是面色紅潤，精力充沛。面色蒼白，面如土色，這是氣血虛，氣血虛，體質虛弱的表現。

堅固的牙齒

牙齒整齊，咬合後不搖晃。這些人，大部分都是活得很久的。這是因為，密密麻麻的牙齒，代表著骨頭的強韌，骨頭不會太脆弱，而骨髓太多，所以才會有這樣的效果。只要有足夠的鮮血，就能讓他恢復精力。另外，有一口好牙的人，吃東西也不會很累，可以盡情地吃，來補充身體所需的營養。

眉毛下垂

《神相全編》中有一句話：“眉毛如垂，則可延年益壽。”也就是說，眉毛長、下垂的人活得更長；另外，他的眉毛又黑又粗，活得也會更久。

健康長壽，通常有兩大好習慣

規律的生活習慣

有規律的睡眠，是你的健康秘訣。睡不好，身體不好。如果生活不規律，就會導致體內的內分泌紊亂，從而影響到身體的正常機能。會對自己的身體產生巨大的損傷，這還讓不讓人活了？

飯後散步

俗話說，人在屋簷下不得不低頭。當然，這裡面也有一定的科學依據。一項調查顯示，每天工作8個小時的人將縮短5至10年的壽命。而且，能夠在飯後堅持步行，對身體和壽命都有極大的益處。走路，是一項有益於人體健康的運動，被稱為“世界上最好的運動”。尤其是對中老年人來說，這是一個非常好的鍛鍊方式。