隨著現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，很多人都出現了不同程度的睡眠障礙，有些人在睡覺時總會發現自己嘴巴“發乾”，但覺得可能是缺水，沒啥大事，不需要太過於警惕。但其實，這可能是疾病的預警信號，需要足夠重視。
身體口乾多尿千萬不要不當回事，可能是糖尿病的早期臨床表現，患這種疾病與基因及日常生活習慣和飲食習慣息息相關。體內血糖水平升高，導致患者眼睛、心臟、神經等器官都會不同程度受到損傷。
如果患有甲亢，那麼人體內的甲狀腺濃度會升高，即使患者在睡覺的時候，神經系統也會持續興奮，讓人體的新陳代謝加快，但是睡覺後水分無法得到補充，因而引發口乾舌燥的情況。
這種疾病可能大家不常聽說，它是一種免疫性疾病，主要特徵就是導致唾液腺出現異常，結果就是唾液會被減少分泌，當口腔內唾液減少時，內部環境會變乾燥，因而人會感覺到口乾。
有鼻炎或者感冒之後，會出現鼻塞，引發口乾，這種情況下出現的“口乾”主要是由於鼻腔不通氣引起的，導致呼吸困難，需要用嘴巴呼吸，從而引起口腔內部的水分的流失，而且口腔也會變得特別乾燥。
生病要服用藥物才能好得更快，但是有些藥物會有副作用，尤其是晚上睡覺之前服用，可能會引起口乾這一不良反應，所以出現口乾的情況後，可以分析查詢一下自己是否服用藥物，而該藥物會不會造成口乾。
如果嘴巴發乾比較厲害時，也需要考慮是否是口腔癌，它屬於惡性腫瘤之一，給人體帶來極大痛苦，另外會伴隨有口腔潰瘍及口腔出血等情況。當口腔發生癌變之後，隨著病情的加重，會導致口腔內部水分的快速流失，影響口腔的溼潤度，出現口乾。
其實口乾有些就是口渴，當覺得自己口渴時，代表體內水分已經很是缺乏了，需要及時補充水分。日常要規律喝水，多補充水分，對人體健康好處多多。
口腔與口乾這個症狀息息相關，出現口乾症狀時，一定要多刷牙，注意清潔口腔衛生，很多食物的殘渣堆積在口腔，容易引發牙齒疾病和口乾症狀。
儘量保證清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，例如西瓜、絲瓜、芹菜之類的食物，具有生津止渴的功效，能促進口腔內部津液的分泌，來緩解口乾。
如果出現睡覺時口乾的情況，且通過上述三種預防措施也無法緩解，需要引起警惕，及時前往正規專業的診所或醫院就醫，尋求醫生的專業幫助，防止病情反覆，引發嚴重後果。