人在出生的那一刻，血型就已經決定了，一般情況下不會發生改變，不同血型之間特性不同，如果從大的分類來說，血型包含很多類，但是最常見的有A型，B型，AB型，O型，不同血型的人抵抗力不同，一起來看一下吧！
A型血出現的時間最早，相對於其他血型來說免疫力和抵抗力比較一般，血液濃度也會較高，容易患有心腦血管疾病，平常也比較容易感冒。尤其是秋冬季，要注意保暖，多關注自身健康，減少肉食的攝入，多吃素食。
B型血的抵抗力會比較好一些，而且消化功能和適應能力會比較強，平時身體會處於健康的狀態，不過B型血的人容易患有肺部疾病和糖尿病，一旦發現身體不舒服，就要及時前往醫院就診，另外，可以在日常飲食中增加松子、龍眼等含鎂比較多的食物的攝入，增強免疫力。
AB型血的人在平常工作和生活中是比較沉著冷靜的角色，擁有A型和B型兩種抗原，但是神經反應會比較活躍，容易出現精神類的疾病，而且記憶力衰退的會比較早，也較為容易引發過敏反應，需要進行相應訓練和關注。
這種血型比較特殊，它的抵抗力較強，而且日常生活中感冒發燒會比較少，但是會容易被幽門螺桿菌所感染，從而出現胃潰瘍或胃癌，一定要引起警惕！這類血型的人要多吃瘦肉，保持規律的睡眠，讓自己擁有充沛的體力。
現代生活中，很多人都有熬夜的習慣，或者因為壓力大而導致出現了睡眠障礙，這極大的影響了身體健康，還會導致自己第二天的工作和生活發生紊亂，要想抵抗力和免疫力強，一定要規律作息，保持充足的睡眠，讓自己的身體和精神得到充分休息。
水是萬物之源，有條件就要多喝水，可以促進人體內的血液循環，幫助降低血液濃稠度，從而避免很多健康問題的出現，不要等到口渴的時候再喝水，而是應該少量多次飲用，平時一定要有主動飲水的習慣和意識，攝入足夠的水分。
運動可以提高身體素質，保持身材，讓自己更加健康長壽，因為運動可以加強新陳代謝，促進身體排毒速度，讓人體更有力量，另外，運動還可以降低心腦血管疾病的發病概率。
血型如果不同，則養生和關注的重點也會不一樣，不過不論哪種血型，要想增強抵抗力，延長壽命，一定要培養良好的生活習慣，戒菸戒酒，多進行一些和緩類運動，根據自己血型應該攝入的食物進行健康飲食，另外要多補充全面的營養元素，加強體質，防止人體遭受疾病和病毒的侵擾，擁有高質量的生活.