因為不瞭解，很多時候人們在無意識的情況下，就做了毀健康的事，今天總結了40條醫生才知道的健康知識，每個人都應該看看！
偶爾咬到舌頭是正常現象，不是想吃肉了。經常會被咬著，常見出現的問題可能是中風，腦神經受壓迫使舌不能靈活運動。
數據顯示，每100個人中，就有3~5個人打呼嚕，而每5個打呼嚕的人中，就有一個是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。會使人體長期缺氧，最終導致全身多系統功能損害，嚴重時甚至會導致睡眠中猝死。
身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房，有紅腫熱痛症狀的往往只是單純的炎症，但如果這個塊不痛，而且活動性不好、難以推離原位，那麼惡性的可能性會暴漲。一旦發現不明原因、不痛的腫塊，馬上去醫院。
骨刺是人體“老了”的正常產物，是正常病理變化，大多數沒有症狀的骨刺是不需要治療的。吃任何藥物都不會消除骨刺，只是可以緩解疼痛。
流感疫苗是使用每年最流行的三個病毒株做成疫苗，也就是說，注射之後人會獲得對於最流行的幾種感冒的抗性。注射疫苗儘管不能避免得感冒，但是卻能避過最厲害的那幾種。
I型糖尿病的主因是遺傳。II型的主要原因是肥胖。當然，如果血糖升高，要少吃糖。
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治癒的。
在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來得持久。臨床上主要使用的鎮咳藥水多依靠可待因麻痺神經，大量飲用有成癮風險。
美國威斯康星大學醫學與公共衛生院2010年發佈的《感冒白皮書》指出：
第一，超過100種病毒都可以引發感冒；目前世界上，還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥。第二，感冒藥無法治療感冒，因為感冒藥殺不死病毒，能殺死病毒的，只有人體的免疫系統。第三，感冒的症狀會持續一星期左右，無論服藥與否，都會自動痊癒。
美國曾有一項調查發現，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起，人體的每個臟器都與對應的情緒息息相關。
日前，中國科學院生物化學與細胞生物學研究所陳劍峰研究組最新發表在國際免疫學權威期刊《免疫》上的一項研究提示，發燒後可以在病人身體條件許可的情況下，讓體溫維持在38.5℃以上一段時間，然後再吃退燒藥，這樣可以幫助提高清除病原體能力。
數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚，如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用，總劑量會在不知不覺中超量，造成肝臟受損。
天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區別，相反，天然維生素在生產提取過程中還更可能引入汙染，及混入不純物質。補充維生素的話，藥店幾塊錢一百片那種足夠了。
被臨床使用的白內障眼藥有不少，但沒有哪種眼藥對白內障有逆轉作用。也就是說，這些眼藥只能在一定程度上緩解白內障的發展，但無法做到逆轉。治白內障，醫生的建議基本都是手術治療。
煙中含有的菸鹼會加快肝臟降解藥物的速度，服藥時吸菸會導致血液中的藥物濃度下降，使藥效難以充分發揮。所以在服用任何藥物後的30分鐘內都不要吸菸。
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