三伏天，既是適合
曬背補陽氣、冬病夏治的好日子，卻也是根基不好、不懂調理的人元氣耗散最兇猛的日子。氣血耗散在外，陽氣榮散在體表，五臟空虛；
夏天出汗過多，也容易津液虧空。心慌、氣短、燥熱、睏乏。
三伏天，
是一個易陰虛，
也易陽虛的季節。而且今年，熱得有點猛，雨水多的南方加上這暑熱，也是特別的難熬。
我們去年說過，夏天做了一些耗費體力、傷神的事情以後，可以喝生脈飲來補充虧損的氣血。生脈飲最早出現是在孫思邈的《千金方》，也有叫參麥散、生脈散的。生脈的“生”，取生髮之意，血脈生生不息，生命也會旺盛。主要效力是益氣復脈，養陰生津。
但是生脈飲是個小方，配方有人參、麥冬、五味子，其中，最重要的是人參，為君。要喝出“補”感，就要用道地食材。但是因為裡面的人參通常是乾片，有些人可能會因為體質的顧慮，把人參替換成西洋參或者黨參。但是實際上，人參是不能被替換的，或者替換了就少了原方的精髓。
汗為心液，出汗太多會大耗元氣。人參的作用就是大補元氣，明朝的羅必煒在
《青囊藥性賦》裡也說，“治渴補虛安五臟，快覓人參。”而且，能直接補元氣的也只有人參這麼一個藥。生脈飲以人參為君，換掉人參，總歸沒有原來的精華了。
《神農本草經》說人參：主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。尤其是這個鮮人參，營養價值比干人參的效果更全面，補元氣效果更好，不挑體質，也更溫和。特別是心臟的養護、對血壓、血糖和血脂的調節，抗衰和美白也是不在話下的。
出汗特別多的人，是用人參可以快速到位補元氣的。
下午犯困、氣短、乏力、犯懶、不愛動， 甚至在激烈運動後元氣暴脫，需要補虛急救。
“壯火食氣，少火生氣”
這個天一熱，人就像被小鬼吸乾了元氣一樣。
氣血耗散在外，陽氣榮散在體表，五臟空虛，夏天出汗過多，也容易津液虧空。
夏天大量出汗，虧損的是體內津液、精氣。
人的津液裡帶著氣，津液外洩，也帶走了人體的氣。所以夏天大量出汗，就會傷津耗氣，導致出現氣陰兩虛的情況。
再加上汗為心之液，在主導養心的夏日，大量的出汗同樣會傷到心陰。如果又是經常熬夜、壓力大的心氣虧虛，又傷了心陰，對身體的透支可想而知。
氣隨津脫，我們寶貴的氣就這麼消耗掉了，氣虛、血虛、虛寒的人會感覺沒力氣，犯懶、犯困、暈眩、沒精力。
少火生氣，養人身正氣的為少火， 比如這個五臟俱補的人參：
補五臟之氣，也補津液。
今天推薦的這個食療方，叫參蜜飲，適合入夏後身體有被掏空的各種虛人，在夏天日日滋補，尤其是身在暑邪溼熱中的三伏天。
做法如下：
取新鮮的
人參清洗、晾乾水分後，用陶瓷刀切片，拌入上好的蜂蜜浸透，再用銀碗盛放，擱在銀鍋裡隔水燉上個半日，這鮮人參蜜就完工了。服用就是每次取一勺，連參帶蜜一起用溫水沖泡即為參蜜飲。可以在三伏天日日服用，大補元氣。
這個沖泡參蜜飲的鮮人參，可是王超醫生親自飛去長白山人肉揹回來、不少於21年的鮮人參。這種矜貴的傳統補品煮起來本身也是很講究的，所以一定要求隔水燉，避免走氣。
產自長白山的新鮮人參，買到不容易，也囤不久。所以隔水燉的時候，用的也是上好的蜜，一點水都沒摻。
在中醫看來，蜜本身就能安五臟，益氣補中，也和百藥，養脾氣，明耳目，除心煩，在這裡還起到了長期保存、代替防腐劑的作用。加上鮮人參也不需要熏製、烘乾，沒有硫磺等有害物質殘留的顧慮，食療上會更安全。
要說為什麼要用銀鍋、銀碗，其實這也是古人熬藥的傳統。盛唐時期，古人就多用銀器煎藥，沒有的話也可用銅器或瓷器，但銀鍋一直都是煎藥的首選。
1970年，陝西省西安市何家村出土了高18.5釐米、口徑19.3釐米的提樑銀鍋（圖④），此銀鍋為寬沿敞口圓底，錘擊成形、通體光素，證實了古代醫籍的記載。
如此用心蒸製出來的鮮人參蜜，既平又補，既不挑體質，又能真真補元氣到位。
王超醫生曬背時備著人參蜜飲用
挖一勺帶著蜜汁的人參片，用溫水衝開，就是一杯補虛的參蜜飲了。
特別適合一到夏天都提不起勁，有氣無力的你。
具體的說，就是特別適合：
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• 體虛、氣短、
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• 稍微一動就出汗，
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• 精神倦怠，津虧口渴、
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• 失眠多夢、驚悸健忘、
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• 陽痿、尿頻、
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• 一切氣血津液不足之症。
還適合有這些問題的人群：
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• 曬背後出現各種上火的問題，津液耗散的重度陰虛人：
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• 曬背後的當晚就難入睡，心口感覺有一團火
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• 喝酸梅湯都不解渴
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• 皮膚比別人更容易發癢和發熱
陽康的氣虛問題；
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• 特別怕冷怕風
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• 動不動就一身虛汗
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• 稍微活動一下就氣短胸悶
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• 稍微有點動靜就打噴嚏、咳嗽，停不下來
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• 一場大病以後，明顯體虛
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• 胃氣過虛的人，喝湯藥不容易運化
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• 或者日常就有脾虛的無力
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• 氣虛的提不起勁
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• 心神不寧、睡眠不安穩的
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• 心悸失眠
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• 特別是大便溏洩、虛汗收不住、胃口不好
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• 男子遺精、滑精
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• 這一類正氣不固的人群
如果暑邪盛，本身底子又弱，亞健康人群，或者大病了一場的人，這個三伏天不好好調理，入秋怕是會更難熬。來一杯這樣的參蜜飲，好好補一補虧虛的陽氣。
“陽生則陰長”，內在陽氣充足了，能斂得住陰，津液、氣血就不容易耗散了，讓你順利度夏。數一數這個三伏天還有一個月，在這個冬病夏治、大補陽氣的黃金時間裡，抓緊時間給身體補缺，是眼下最重要的事。
可是我們普通人不懂怎麼選參，這麼個炮製又看起來很講究，日常也想這麼補元氣是不是很難？
我們委託馳名的青春寶給我們代工了這一款稀貴的鮮人參蜜，用他親自帶回來的鮮人參，用他要求的工藝，製作出了數量有限的鮮人參蜜，僅在小容中醫線上商城銷售，獨此一家，別無他處可購。
服用說明：一盒三瓶，每瓶50克的規格。一盒可服用9天，三盒28天左右為一個週期。
每天可以取
三分之一瓶的參片和蜂蜜，用溫開水沖泡後飲用。剩下的參片也別浪費，
噙化最佳。噙服，也就是含在舌下，直到被吸收完了，再嚼碎吃掉。這樣可以最大限度的讓口腔黏膜進一步吸收參片裡的精華，一點不浪費。
第一批的鮮人參蜜，僅供應100盒。
除了十四歲以內的孩子、孕婦需遵醫囑再定。這一款食療級別的寶貝不挑體質，人人適合。
對了，還沒曬背的也別再錯過了，有這一杯參蜜飲陪你，安安心心的曬背吧。
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