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自身免疫性疾病是指身體的免疫系統錯誤地攻擊和破壞自身的正常組織。這些疾病可能引起肺部的炎症反應，而炎症反應可能導致肺部組織的損傷和結節的形成。
一些遺傳疾病，如囊性纖維化、結節性硬化症等，可以導致肺結節的形成。這是因為這些遺傳疾病或遺傳綜合症可能會影響肺部的細胞生長和分化，從而導致肺結節的形成。
一個女士，在日常體檢中的CT檢查中，發現了肺部結節，這讓她十分驚慌。然而，在複查的時候，這個結節幾乎消失了，醫生驚奇的發現，她平時常做的4件事，或許就是幫助她健康的秘訣。
她堅持每日三餐規律，食物多樣化，充分保證身體所需營養。她特別喜歡吃新鮮的水果和蔬菜，富含抗氧化成分的食物，可以有效抵抗自由基，減少身體的炎症反應，這對肺部健康非常有益。
即使工作再忙，她也會抽出時間進行運動。每天堅持走路，跑步，游泳，健身等各種方式的運動，讓身體保持活力，肺部得到充分的運動，提高肺部的彈性和通氣性能，有利於肺部健康。
她喜歡在早晨起床後做一些深呼吸的運動，這樣可以幫助她開始一天的活動，同時也能夠幫助肺部進行充分的氧氣交換，提高肺部健康。她睡覺時也會控制好環境的溼度和溫度，讓肺部在睡眠中得到最好的休息和恢復。
她會定期洗澡，勤換衣物，保持個人衛生，減少細菌的滋生。同時，她也會定期到醫院進行口腔和呼吸道的檢查，儘量減少各種疾病的發生。
所以說，肺部健康，離不開我們每天的細心呵護，要做到健康飲食，適量運動，注意生活節奏，保持呼吸道清潔，讓我們一起為自己的健康打call吧！