三伏天最熱的中伏時光，面對大自然的溼、熱和各種小生靈的騷擾，還有那隨處可感的空調的寒、涼，在冰火兩重天的交替更迭中，大家可還安好？
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夏日的煩擾，我們有艾蒲
《黃帝內經》提到：夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。在這個若有愛在外的時節，樹上叫的，空中飛的，水裡遊的，各種小生靈不僅種類多，數量也超級多。無論你如何躲避，總有那麼一些小物種，要麼親你一口，要麼賊溜溜地跟著你形影不離，各種小煩惱接踵而至，常常擾了咱的清夢。
徐文兵
艾草
借鑑古人芳香避穢的方式，咱們小店今年新上了艾蒲化溼香和艾蒲香珠手串，都是以艾草和菖蒲為主要原料的產品，希望厚朴的“艾”常相伴在大家左右。
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空調寒涼，注意保暖
徐文兵
出汗
夏天正常的情況下是人的陽氣蒸騰在表，能夠使自己的腠理和毛汗孔開放，人會出汗。我們應該順應人體陽氣走向體表的趨勢，出幾場透汗，盡情地把自己一些濁的東西排出體外，有利於我們的身心健康。
——《黃帝內經四季養生法》
現在的人間大地，空調密佈。家裡尚好，我們有關掉它的自由，但是在地鐵裡、寫字樓裡、商場超市裡，甚至就連公交車上，不知道從哪年開始，空調也成了必配項目。
而且天氣越熱，這種涼就越明顯，大太陽底下烘烤一陣兒，身上的汗毛孔剛想往外冒點兒汗出來，然後擠上公交的一瞬間，或者走進辦公樓的一瞬間，你會感覺嘩啦一下，就被寒氣包裹住。最怕有事外出，一天裡頭這種一冷一熱穿插變換次數多的時候，咱這骨肉之軀又不是鐵打的，咋能經受起這麼頻繁的淬鍊呢？
所以，出門在外，炎炎夏日裡，大家還是有必要注意保暖的，特別是被動“享受”空調的情形中，至少用個絲巾一類的東西把脖子一圈保護起來，還是十分必要的，因為老師講的諸陽之會大椎穴等很重要的穴位都在這一圈呢。
如果大家有局部特別怕涼的，或者白天受涼比較嚴重，下面兩個寶貝也是常備的驅寒佳品。
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高溫暑熱，艾的清涼
自從來厚朴學習以後，小編消暑的法寶就多了一個艾灸。尤其是在空調遍地的現代夏日，艾的存在即能讓你有暖暖的幸福，也能讓你有舒爽的清涼。
有人問這大熱天艾灸，豈不是火上加火，找罪受呢？呵呵，經常艾灸的厚朴同學會告訴你：艾條底下真的不熱呢。
徐文兵
出汗
夏天真正製冷的其實就是我們講的腎水的功能，腎主水，水克火，能夠讓人把那種浮躁、火燒火燎的情緒或者體溫給平復下來，腎的這個水就是我們身體的體液。
——《黃帝內經四季養生法》
咱也不知道是不是艾灸的熱量剛好起到了主推腎水歸元的作用，反正艾條底下真的有神清氣爽的別樣的“清涼”，也許更應該說是叫心靜自然涼吧。
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修習營同款艾條
線下課學員專屬艾條是線下艾灸課的同學專屬福利，專供來厚朴學過艾灸課的學員大量練習使用。這款艾條直徑3.5cm，長度10cm。優點是實惠，平均下來一根只需4塊多一點兒，一大箱子100根，每天練習1根也能用3個多月。
月計劃是咱們厚朴小店全品類銷售榜穩居第二名的明星產品，它的顏值不錯，品質不錯，價格也不錯。一包30支，如果每天艾灸一支的話，剛好夠一個月。
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健康營同款艾條
這款艾條1包10支，直徑3.5cm，長度10cm，價格略微貴一點兒，平均下來一支7.5元。
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西城店同款艾條
西城健管中心同款艾條艾條比例比較高，艾絨比較細膩，長度都是20cm，直徑大小分別是3.0cm和2.0cm。3.0cm粗的每盒6支，2.0cm粗的每盒15支。
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新品石磨絨艾條
石磨艾條算是冷加工的一種加工方式，這款艾條的特點是超級耐燒，一根大約燃燒2.5-3個小時。它的直是3.5cm，長度15cm，一盒有20支。
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