立秋之後，氣溫還是居高不下，天氣也並沒有因此變得多涼爽。
之後還將迎來秋老虎，許多朋友依舊是以“冷”解暑，吃冰西瓜、喝冷飲、吹空調……
加上此時陽熱尚盛，雨水多，溼氣也易聚集在體內，一不留心就會成為“溼”人。
體內溼氣過重，會使整個人昏昏沉沉、頭重腳輕、打不起精神來！
而且臉色發暗、長痘、頭髮油膩、舌苔白膩厚重、上廁所還黏馬桶。
小肚腩一天較一天的明顯、身材逐漸走樣、減肥還易反彈……
這些，其實都是溼邪之氣重的表現，所以，雖已是立秋，但依舊要注意祛溼！
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溼氣重則百病生
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溼氣重則百病生
養生先祛溼
中醫認為溼邪是最常見的致病因素，被稱為“萬惡之邪”！
溼邪之氣可以阻滯氣機，損傷我們的陽氣，妨礙脾胃的運化功能。
脾胃主運化水溼，如果平常愛吃冰涼的食物，就會使水溼聚在體內，外溼和內溼勾結，引起全身一系列的疾病。
比如，會引起心腦血管疾病包括冠心病、心衰、心梗等；
呼吸系統有肺炎、氣管炎、哮喘等；
消化系統包括慢性胃炎、消化性潰瘍、肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽石症等；
泌尿系統包括急性泌尿系感染、慢性腎盂腎炎、腎衰、腎功能不全、腎結石等。
溼氣是人體代謝的液態垃圾，是粘滯的髒東西，就像牛皮膏藥一樣，難以去除，俗話說“千寒易除、溼氣難除”！
體內溼氣太重，就像穿了一件很厚的溼衣服，所以日常精神狀態自然也不會好，總會感覺到疲乏、犯困。
溼邪不除，越積越毒。溼氣不除，即使你吃再多補品調養身體，也是如同隔靴搔癢，隔山打牛，所以想要養生，必先祛溼！
02
祛溼先健脾
還要利水相結合
那體內有溼氣要怎麼辦？
說到祛溼氣，很多人會想到拔火罐，身體素質遠超常人的運動員，更是祛溼拔罐的主力軍。
但是拔罐對時間、場地要求高、費用也高，長期堅持難度大。而且一旦操作不當，很容易使皮膚破損，十分危險！專家說，想祛溼，最好不要盲目跟風或用偏方！
《金匱要略·內經全論》認為：“養生保健，以滋養營養為本，以脾胃調養為宗。”
想要調養脾，就需要將健脾、利水結合起來，使補、瀉相得益彰，發揮出祛溼的作用。
脾胃功能強了，利水滲溼能力上去了，人體自身的排溼能力就變強了。
所以，日常除了儘量避免潮溼環境，規律飲食，少吃過於油膩、冷飲、冰鎮的瓜果等傷脾胃的食物，我們還可以通過食用一些健康養脾、利水的食物進行食養祛溼！
很多人聽說過紅豆薏米是“祛溼利器”，但需要注意的是，我們平時吃的一般是紅豆，而祛溼用的其實是“赤小豆”。
從外形上看，普通紅豆外形胖圓，而赤小豆外形細長；從口感上，紅豆較軟，容易出沙，而赤小豆質地更加堅硬。
營養學家建議，有祛溼需求時應該用的是利水消腫的赤小豆，而不是普通紅豆！
說到祛溼，當然還少不了薏米。
“薏米”一名最早記載於《藥品化義》：“薏米，味甘氣和，清中濁品，能健脾陰，大益腸胃。”
薏米還有個好搭檔，即八珍之一的“茯苓”，可以促進成分釋放，更易吸收。
茯苓還可以與芡實、蓮子、山藥等食材進行搭配。
很多朋友只知道哪些食材好,但是卻不知道如何搭配，甚至還會出現選錯食材的情況！
食養貴在堅持，簡單方便也很重要，有沒有搭配好的、簡單即食的祛溼美食呢？
養生大國醫就挑選出了一款含有赤小豆、薏仁、茯苓等祛溼、健脾食材的好物！就是北京同仁堂·赤小豆薏仁茯苓糕！
北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕，是依照古代醫學家張仲景所著《傷寒論》中一味溫和的千年古方，以赤小豆、薏苡仁、茯苓等祛溼食材為基礎，再加上“二黑（黑桑葚、黑芝麻）”調配而成。
營養專家數十次調整配方後才有這款由13種食材精心搭配而成的赤小豆薏仁茯苓糕。
隨時隨地想吃就吃，方便省事，每天吃上幾塊，營養美味，體內的溼氣也一掃而空~
量大實惠！210g一罐的北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕，日常售價69元，粉絲專屬價只要59元/罐，要知道，網上1罐同款小含量120g的就得49元了！
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一罐二三十元能吃半個月，而且也不貴，可以趕緊給家裡人都備上，開蓋即食，在家吃、上班吃都很方便。
比起熱水沖泡的養生茶、大汗淋漓的運動、難且危險的拔罐，吃糕點可就省時省心多了！
03
13味原材不加1滴水
濃郁谷香真材實料
含有13種原材料：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡實、白扁豆、山藥、葛根、蓮子、陳皮、黑芝麻、桑葚、蜂蜜、麥芽糖。
實打實的真材實料，吃起來味道濃郁谷香，品質值得信賴！
北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕道地選材，科學配伍，既祛除了溼氣，又滋養了身體，精神氣自然足，氣色自然好~
每一種食材都精挑細選，來自國內知名產地，水源純淨、土壤肥沃、氣候適宜、年頭足，營養價值高！
赤小豆
好的赤小豆顏色呈現自然的暗紅色，富含蛋白質、維生素、膳食纖維和礦物質元素。
赤小豆富含蛋白質、膳食纖維，維生素A、維生素E、視黃醇，而且赤小豆高鉀低鈉，營養豐富。
薏苡仁
薏米是浦城的特產，有4000多年種植歷史。它粒大色白飽滿，煮後糯軟、粘香、細膩。
具有著健脾益胃、補肺清熱、祛風勝溼等藥食兩用的作用。
茯 苓
大別山北緯30度，氣候溫和，土壤肥沃，松木資源豐富，非常適宜於茯苓生長。
茯苓入心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的效果。
茯苓祛溼的效果很強大，臨床上也常常會用到，還能清心除煩，對睡眠也有幫助。
鐵棍山藥
山藥以懷山藥為佳，相比普通的山藥，其營養成分更高，富含膳食纖維。
山藥健脾養胃能入脾經，色白能入肺經，汁水多能入腎經，能同時補益脾、肺、腎三個臟腑。
陳 皮
陳皮中含有揮發油，還含有橙皮苷、黃酮類抗氧化物質，還有膳食纖維、維生素A、維生素C、視黃醇、鈣、鉀、鎂等礦物質元素。
隨著存放時間的增加，陳皮會越甘、香、醇，營養價值也更高！
再加上桑葚、黑芝麻等黑色食材，不僅對腎臟和腸道有益，對脫髮、精神不振的朋友也有很大幫助！
食材經過深度清洗、低溫烘焙、精細研磨、多次過濾，罐裝等多道工序，每道都有著嚴格的標準規範，碾碎髮酵更容易吸收！
不額外添加色素、防腐、香精！
用蜂蜜、麥芽糖代替蔗糖，製作過程中不加一滴水，濃縮出的一塊好糕。
谷香濃郁、真材實料、營養豐富，開蓋香味就撲鼻而來，咬上一口沙軟香綿，回味無窮，繼續吃上一口，黑芝麻的香味緩緩溢出。
日常要是嘴饞了，還可以當成休閒零食來吃，所有營養全部一口吃進肚子裡。祛溼輕鬆又簡單，趕走溼氣的同時可以幫助調和五臟六腑，滋養身體~
肉眼可見的精神狀態變佳，皮膚變好、體重減輕~
04
北京同仁堂品質保障
好味道 好安心
市面上的赤小豆薏仁糕比比皆是，然而做的好的少之又少。
這款赤小豆薏仁糕來自秉承匠心工藝的北京同仁堂，使用道地材料，炮製考究，營養自然更突出。
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嚴格把關產品質量，通過權威檢測，品質有保障。
北京同仁堂是清代皇宮御用藥房，自1723年開始供奉御藥，歷經8代皇帝，至今傳承350餘年。
百餘年的歷史造就了現如今北京同仁堂對於挑選藥食材的苛刻，企業對品質精益求精，嚴苛遵循古訓。
同時結合現代對品質的高要求，多種材料準確配比，配方可靠。
吃到肚子裡的東西，千萬不能馬虎選擇，一些廠家為節省成本，藥材配比不對、原料參差不齊，吃了對身體有損傷，反而得不償失。
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優選13味原材精工細作，深度滋養。不含有任何添加劑，只有自然好材料。
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“口感好，分量足”
“成分一目瞭然，值得購買”
“不錯的祛溼糕點，身體輕盈很多，還會回購”
“味道特別不錯，很香很好吃”
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05
一顆就能輕鬆祛溼
隨吃隨取
北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕採用罐裝設計，開蓋即食，隨吃隨取，吃完了再蓋上即可，方便又衛生。
一罐有整整210g，分量足足的！
開蓋就香氣撲鼻，細細咀嚼起來沙糯綿軟、微甜不膩，營養美味回味無窮~
13種營養一口吃到肚子裡，口感、營養、價格樣樣經得起考驗。
溼毒祛除了，不頭暈、不睏乏，神清氣爽，排便也正常了，吃出好狀態！
建議大家把食養當成一種習慣，咀嚼之間，溼氣輕鬆祛除。
身體調養好了，面色由蠟黃變得紅潤，氣色好多了，皮膚不容易出油而且更有光澤~
祛溼貴在長期堅持，每天吃點真材實料的祛溼好物，身上的溼氣、負重消了，小肚腩也小了，精神也一天比一天好！
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赤小豆薏仁茯苓糕
健脾祛溼 利水消腫
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②北京同仁堂大品牌安心品質，不添加香精、防腐劑、增味劑等其他配料，不添加蔗糖，實實在在地養生；
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孕婦、嬰幼兒不宜食用。
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北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕含有的“13種原材料”是什麼？
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