大家好，我是遊老師!
人的身體在得病前，往往都會提前釋放一些“信號”，只不過我們平時不注意罷了，就比如人體的指甲，健康時多半呈現淡粉色，摸起來表面也很光滑，說明氣血充足，身體健康。但如果莫名其妙長了很多豎紋，顏色也發生了變化，就需要引起注意了，可能不單單是缺鈣引起的，也有可能是下面這種情況，還不知道的朋友，趕快和我一起來看看吧，希望大家需要一一對照，並且正確的對待！
如果指甲上出現了豎紋，但分佈規則，紋理也輕微，且沒有任何的不適症狀，都屬於正常現象，不用太過擔心。但如果指甲上的豎紋特別明顯，指甲不光滑，沒有光澤，就需要考慮是不是下面這幾個原因了。
指甲有豎紋可能是營養不良的一種表現，學名為甲縱嵴現象，大家不必過度擔心，建議日常生活中多攝入富含維生素與膳食纖維的食物，豎紋的情況就能有所改善。
如果長期作息不規律，導致身體過度勞累，指甲上有時也會出現豎紋，如果還不好好休息，身體進一步透支時，豎紋還會加深。
隨著年齡增長，機體慢慢老化，指甲上的豎紋也會越長越多、越長越深，大家不必過於擔憂，這屬於自然現象。
如果自身有某些慢性疾病，比如肝臟、腎臟出現病變時，可能會出現代謝異常，部分毒素在指甲蓄積時，就會出現豎紋症狀。
如果指甲突然變黃色，可能是缺乏礦物質或者維生素的原因，也有可能是糖尿病，甲狀腺疾病，皮膚癌等，一定要隨時觀察。
指甲有白點，多半是身體缺鈣造成的，但如果白點的數量變多，且一直慢慢變大，就需要注意，是不是肝臟的功能受損了，最好及時檢查肝功能。
如果指甲中部凹陷，邊緣翹起，且表面粗糙有條紋，可能是匙狀指，說明體內嚴重缺鐵，需要及時補充鐵元素。
