應對體虛感冒中醫有方有法

天氣轉涼，對於一些體質虛弱的老年人來說，很容易著涼感冒，有時防不勝防。老年人感冒之後，往往是剛好些，一不小心感冒又復發了，而且，感冒痊癒也較慢，經常遷延十幾天。老年人或多或少都有一些老年病，若不及時治療與調理，不僅感冒病程長，還可能誘發或加重宿疾。

中醫稱反覆發作、遷延難愈的感冒為體虛感冒，可將其分為四種感冒，氣虛感冒、血虛感冒、陽虛感冒、陰虛感冒。

氣虛感冒

氣虛感冒症見惡寒重發熱輕，鼻塞流清涕，易自汗或無汗，咳嗽痰白，倦怠無力，氣短懶言，舌淡苔白，脈浮無力。治宜益氣解表，扶正祛邪。方用中成藥參蘇理肺丸（水丸），每次一袋，每日2~3 次。

若表虛自汗，易感邪者，可用玉屏風散，益氣固表止汗，以防感冒復發。若氣虛甚者，亦可用補中益氣湯（丸），以益氣昇陽，解表達邪。平日應多注意天氣變化，隨時增減衣物；飲食上多吃一些補氣食物，如蓮子、山藥、白扁豆、糯米、小米、大豆、大棗、牛肉等。

血虛感冒

血虛感冒的發病是由於素體血虛，或病久耗傷陰血，或失血導致血虛，加之感冒風熱或風寒之邪，陰血虧虛，汗源不足，不能作汗達邪，故纏綿難愈。其治療應養血解表、疏散風寒。可用荊芥8克，防風10克，水煎服，每日1劑，分2次服。

感冒愈後，可遵醫囑服用中成藥十全大補丸來調理血虛體質，每次1丸，每日2次。平日可多吃些養血食物，如黑木耳、瘦豬肉、紅棗、紅豆、桂圓、花生等，避免熬夜及勞累過度，少憂鬱思慮。

陽虛感冒

陽虛感冒表現為身熱輕，惡寒重，頭痛身痛，無汗或自汗，面色㿠白，語聲低微，四肢不溫，噴嚏流涕，咳嗽痰稀而白等症，舌淡胖苔白，脈沉細。治宜助陽解表，散寒祛邪，方用桂枝8克，防風10克，水煎，每日1劑，分2次服。

感冒愈後，可遵醫囑服用中成藥桂附地黃丸（金匱腎氣丸），每次1丸，每日2次。平日多注意天氣變化，隨時增減衣物；飲食上多吃一些補陽食物，如羊肉、牛肉等溫熱食物，以補陽氣。可配合灸關元穴，位於肚臍下四橫指，每日1次，每次10分鐘，以補腎培元。

陰虛感冒

陰虛感冒症見頭痛身熱，微惡風寒，少汗或無汗，心煩囗幹，乾咳少痰，舌紅少苔，脈細數。治宜滋陰解表，疏風宣肺，可用蔥豉湯治療，取蔥白、淡豆豉各9克，薄荷6克。水煎，每日1劑，分2次服。

感冒愈後，可遵醫囑服用中成藥六味地黃丸，每次1丸，每日2次，來調理陰虛體質。平日可多食用些滋陰的食物，如枸杞子、鴨肉、百合等，少食辛辣及肥甘厚味之品。

感冒的護理與預防

在感冒期間煎藥宜輕煎，不可過煮。宜乘熱溫服，服後避風蓋被取汗，或配服熱粥以助藥力。發汗以全身溼潤微汗或中度汗出為宜，忌峻猛取汗，而致大汗淋漓，以防過汗傷津，或大汗亡陽。適度汗出為病邪外達之象，無汗是邪未外解，應進一步辨證論治。出汗後尤應避風保暖，以防復感外邪。並應多飲開水，飲食宜清淡易消化，適當臥床休息。

普通感冒的預防，主要在於平時注意鍛鍊身體，增強肺衛防護能力，衣服的增減應適時令之變化，預防非時之氣的侵襲。由於體質低下抗外邪能力減弱，還要時刻提防時行疫毒流行，可取貫眾、薄荷、蒲公英、板藍根等適量煎湯飲服。室內可用醋燻蒸，儘量少去人多的公共場所，防止交叉感染。