“我家孩子身高正常嗎？”“怎樣才能讓孩子多長高一點？”最近，浙江省中山醫院黨委書記、中西醫結合兒科專家馬慧娟主任醫師的門診擠滿了家長和孩子，都是衝著春季長高來的。
從事兒科臨床工作30餘年，馬慧娟對生長發育門診的就診患兒畫了“群像”，來門診尋求長高幫助的患兒，大多存在這些問題——遺傳身高不理想；脾胃功能虛弱、胃口差；入睡困難、半夜易醒、多夢；遺尿，腎氣不足；身高明顯落後於同性別同年齡孩子平均值。
馬慧娟表示，雖然遺傳因素是決定孩子身高的主要因素，但後天的睡眠、營養、運動等方式對身高的影響也不能忽視。如果把後天的各方面因素都管理好，再結合一些中醫藥干預手段，孩子身高“逆襲”是完全有可能實現的。
但她同時提醒，家長要定期觀察孩子的生長發育狀態，看身高、年齡和骨齡是否一致。如果學齡期孩子身高矮於同性別同年齡孩子均值，特別是身高曲線不理想，每年生長速度低於5釐米，要及時去兒科進行生長發育評估，該干預的儘早干預。
“馬醫生，我們想再開點中藥。剛給他量了身高，有175釐米了，不知道還能不能長高？”上週，14歲男孩亮亮和媽媽一起走進馬慧娟門診，亮亮陽光帥氣，尤其是175釐米的身高，引來不少候診家長“羨慕”的眼神。
亮亮媽媽身高159釐米，爸爸身高169釐米，遺傳身高約170釐米。2019年3月，馬慧娟第一次看到10歲的亮亮，面黃肌瘦，身高只有136釐米，比正常身高均值矮了近5釐米。此外，亮亮身上還患有嚴重溼疹，每晚因皮膚瘙癢睡不安穩。
馬慧娟仔細查看亮亮的舌苔、脈象，結合相關檢查，亮亮的生長激素處於正常值，只是生長速度緩慢。因此，馬慧娟建議亮亮堅持在每年長高黃金季服用中藥，同時配合生長貼外敷，定期觀察，身高會有所改善。在中藥組方時，馬慧娟還特別考慮了亮亮溼疹的情況，“溼疹調理好，孩子睡眠好了，對長高也有幫助。”
一年後，2020年3月，亮亮身高長到150釐米，一年就長了14釐米。之後，媽媽每年都準時帶亮亮找馬慧娟開中藥，敷生長貼。2021年3月，亮亮長到165釐米，2022年3月長到173釐米，直到最近一年，亮亮長高的勢頭才放緩，但175釐米的身高，已經“逆襲”突破了遺傳身高。而結合最新骨齡等綜合判斷，亮亮可能還有2釐米的長高空間。
8歲“飯渣”女孩
身高矮於標準值12釐米
中醫藥干預一年追了9釐米
一年長高了9釐米，對於8歲女孩瑩瑩的媽媽來說，努力沒有白費。
2021年3月，當時8歲的瑩瑩身高只有117釐米，相較於同齡女孩身高正常值，矮了12釐米。
據瑩瑩媽媽說，孩子從6歲開始身高增長明顯放緩，胃口特別小，妥妥“飯渣”，她還有腺樣體肥大，晚上睡覺張口呼吸、打呼嚕。
瑩瑩爸爸身高162釐米，媽媽身高153釐米，遺傳身高本就不高，看到女兒不長個，又不想盲目打生長激素，趕緊找到馬慧娟主任醫師，希望通過綠色無創的中醫藥方式調理。
“這個患兒舌苔黃厚，脾胃功能差，吃東西不消化，營養跟不上，再加上腺樣體肥大、張口呼吸、打呼嚕，這些都是影響她長高的因素。”
馬慧娟表示，脾為後天之本，只有脾胃受納運行正常，才能為腎主骨生髓輸送物質，保證孩子骨骼的生長，達到長高之目的。
通過春季三個月的中藥內服加生長貼外敷治療，一年後，瑩瑩身高長到126釐米，一年長了9釐米，年身高增長值明顯高於平均值，和同齡孩子的差距正在縮小。
每晚睡覺易驚醒、驚跳
2歲11個月男寶身高落後近1歲
生長貼助力長高
2021年3月，2歲11個月大的樂樂身高僅89釐米，落後同齡男孩身高將近1歲。著急的樂樂媽帶著樂樂找到馬慧娟。
樂樂從小就睡不安穩，半夜容易驚醒、驚跳，個子一直瘦瘦小小。馬慧娟表示，孩子的身高和睡眠質量有很大關係。生長激素是影響孩子生長的重要激素，而生長激素的脈衝式分泌，在晚上10點至第二天凌晨1點達到高峰值。如果這個時候孩子總是驚醒，沒有深度睡眠，生長激素分泌就會不充足，對孩子長高不利。
考慮到樂樂還小，不適合中藥內服，馬慧娟建議通過春季生長貼來拔一拔身高，順便調治睡眠。一年後，樂樂身高躥了10釐米，而該年齡段男孩正常長高增速在7-8釐米左右，樂樂已經開啟了長高加速度。
今年，敷貼進入第三年，樂樂媽媽已經提前找馬慧娟主任醫師團隊預約了春風時節的生長貼首貼。
中醫理論認為：腎為先天之本，腎主骨、主生長、生髓通腦，孩子腎精充足、腎的機能強大了，發育期就會長得更高。
臨床上，馬慧娟接診過不少個子矮小的孩子，都有同樣的症狀：遺尿、腎氣不足。2021年3月，7歲的磊磊因為遺尿，被媽媽帶著找到馬慧娟主任醫師。當時，磊磊遺尿已有一年多，冬天每晚2次，夏天一週3-4次。除了遺尿，磊磊個頭也不高，118釐米的個頭比正常值矮了6釐米。
經過檢查，磊磊舌淡苔白、脈弱，腎氣虧虛不足，這是影響他長高的重要因素。為此，通過內服中藥結合春季生長貼外敷，治療遺尿症的同時，拉一拉身高。
一年下來，磊磊基本不遺尿了，能睡個安穩覺。他還長高了9釐米，127釐米的身高，雖然比同齡男孩還矮了3釐米左右，但身高增長速率已在明顯提升。
隨著春分將至，磊磊媽媽也同樣預約了今年的生長貼首貼，繼續期待孩子能利用長高黃金季躥躥個。
“個子矮小的孩子大多是脾虛腎虛，以及心肝偏旺所致。助長的關鍵是益腎扶脾、柔肝養心，均衡體內氣血運行，促進體格、智力、免疫機能的正常發育。”
馬慧娟表示，在每年春季3-5月份的生長高峰期，對於生長明顯遲緩的學齡期兒童以及已進入生長旺盛期（女孩來月經的頭兩年，男孩進入變聲期的頭兩年）但身高增長緩慢的孩子，如果能把握一年中長個的黃金時期，打好“中藥內服+生長貼外敷”組合拳，既可以幫助青春期發育前期的孩子長得更高，也可以幫助抵抗力差、睡不好、挑食厭食、大便不正常、生長明顯遲緩的孩子改善體質。
據瞭解，每年春分時節，浙江省中山醫院兒科都會推出春季生長貼。春季生長貼根據中醫經典古方選藥研製，通過中藥敷貼後在穴位上的持續刺激、滲透，幫助孩子健運氣血、調理經絡、補腎健脾，助力長高。同時，浙江省中山醫院春季生長貼還會根據孩子生長發育遲滯的原因，比如遺尿、脾虛、多汗、睡眠質量不好等因素，制訂對應的生長貼組方藥物，在常規助長選穴外，個性化加貼穴位，給更多患兒帶來針對性功效。
從去年開始，浙江省中山醫院兩個卡通形象代言人“小中”和“大山”出現在了兒科生長貼敷貼紙上，萌萌噠造型，能瞬間消除小朋友們就診的緊張感。此外，對於孩子長高的注意事項，省中山醫院兒科也貼心地以卡通貼紙形式來進行提醒，讓孩子和家長更易於接受。
“現代化的卡通元素給古老的中醫藥技術注入新的活力，又以人為本迎合孩子喜好，消除畏懼感，接受度更高，孩子在‘玩’的過程中就把治療完成了。”馬慧娟表示。
據瞭解，今年浙江省中山醫院兒科“春季生長貼”將從3月18日（週六）正式開始，每週貼敷1次，共貼敷8次，前後可加強，持續到5月底結束。
“針對學齡期，5歲以上的孩子，可以通過中藥內服加生長貼外敷來助力長高，而對於學齡前兒童，主要通過生長貼外敷來治療。”馬慧娟提到。
為助力孩子擺脫“成長煩惱”，浙江省中山醫院兒科特別送出馬慧娟主任醫師20個專家號及20個春季生長貼首次貼敷名額。如果你家孩子有身材矮小、脾胃虛弱、睡不好、遺尿等問題，都可以掃二維碼報名參與。
如果您也有孩子長高問題想要交流，歡迎加入“兒童長高二群-浙醫在線大講堂”，我們會不定期邀請專家進群交流、答疑。如何入群？掃碼添加浙醫在線小助手二號（微信號：kbzyzx02），備註“長高”，小助手會邀您進群。
