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愛美之心，人皆有之。今天，給大家介紹幾個中醫養顏美容的方法。
每次取益母草灰十兩，加滑石一兩，胭脂一錢，研勻用以揩洗面部。
此方原名“天后煉益母草澤面方”，記載於唐代的《新修本草》。益母草又名茺蔚，是天生的美容良藥。
唐·陳藏器說：“入面藥，令人光澤，治粉刺”（《本草拾遺》）。武則天到了八十歲的高齡，仍然保持著美麗的容貌，無怪乎《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”了。
這一宮廷秘方於武則天去世後開始流傳到民間，首先被當時國家組織編寫的藥典《新修本草》所收錄，此後如 《近效方》 等書也相繼採載，於是流傳愈來愈廣。
《外臺秘要》則從《近效方》轉錄，題名為 “則天大聖皇后煉益母草留顏方”，調製方法與《新修本草》微有不同。
元代又有“神仙玉女粉” 之稱，認為 它具有“治䵟
，退皴皺，令人皮膚光澤”（《御藥院方》）的良好功效，因而使用十分廣泛。
功效：作為中藥主要是入心包經和脾經，具有活血調經、抗疲勞的作用。另外它還含有益母草鹼、水蘇鹼、月桂酸、油酸等活性成分，可以使皮膚保持潤澤、有抗衰的作用。
用杏仁（去皮）、滑石、輕粉、雞蛋清加龍腦等調製而成的面膏敷臉。
楊太真紅玉膏記載於明代龔廷賢編撰的醫書《魯府禁方》中，其還有《古今醫鑑》、《壽世保元》、《萬病回春》等典籍流傳後世。
楊貴妃名玉環，《舊唐書》上說她 “姿色冠代”，並且通曉音律，能歌善舞。
她原來是唐明皇的兒媳，入宮前不得不辦了“自願為女道士” 的離異手續，於是穿戴起道士的服裝，號為“太真”，因此後世有稱她為“楊太真”的。
進宮以後，她討取唐明皇的歡心，“冶其容,敏其詞，婉孌萬態，以中上意”。
《長恨歌》中說：“後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身”，指的即是楊貴妃。
楊貴妃回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的美貌，與她的善於修飾美容不無關係，紅玉膏即是她所用的 “增色” 方之一。
方中的杏仁，富含脂液，能夠潤澤皮膚，通利血絡，《千金方》用它燒黑研膏，塗治身面贅疣，《食療本草》用它搗爛調雞蛋清，塗治面黑不淨，說明它不僅可以營養皮膚，而且能夠治療皮膚疾患。
輕粉善於治療皮膚瘡癬，使皮膚潔白細嫩。滑石性極爽滑，擅長利竅，李時珍說它“上能利毛腠之竅，下能利精溺之竅”（《本草綱目》）。
毛腠得到疏利，則杏仁的潤澤作用、輕粉的去垢作用，都可以得到充分的發揮。龍腦可 “主風瘡”（《海藥本草》）、更增強了美容作用。
選擇雞蛋清調敷，更是匠心別具，因為它既可作粘附劑，又是一味“去䵟皶皰，令人悅色”（《本草綱目》的美容良藥，清代的慈禧太后也天天用它塗面來消除皺紋。
功效：苦杏仁裡含很多維生素A、維生素E、油酸等微量元素，具有美白、調理膚質、殺菌、清熱解毒的功效。
誤區：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁， 前者多為平日食用，後者才用來入藥。苦杏仁氰化物含量較高，生食苦杏仁需要謹慎，有用藥需求時需要遵醫囑。
適宜人群 ：有痤瘡、毛囊炎、痘印、皮膚暗沉、皺紋和黃褐斑的人。
功效：雞蛋清乾燥後會成膜，有一定收斂毛孔、緊緻肌膚的作用，也可以為皮膚補充水分。
誤區：因為皮膚對蛋白的吸收有限，補水效果只是暫時的。而且生蛋清中還會有一些細菌，皮膚敏感的人如果用生蛋清來洗臉，就容易過敏。
常用珍珠粉敷面，而且每天晚上睡前一定會服用一匙珍珠粉，持之以恆數十年如一日。
功效：珍珠粉含有生物鈣和一些微量元素，對皮膚除了有營養的作用，還有潤澤的作用。
另外，在《中藥大辭典》寫到“珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌”等功效。
適宜人群：需要提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質、改善睡眠的人群。
除了上述介紹的幾種古方美容佳品，在日常生活中，幾味簡單食材組合起來，美容功效也不差：
做法：將黑米煮熟後放入紅棗，在熬製一段時間後加入菊花，最後加入冰糖調味。
做法：提前10個小時用溫水浸泡紅豆，製作時用溫水把百合泡脹泡發，然後將所有食材放電飯煲裡面煲40分鐘，最後加入冰糖調味。
古代養顏達人用的玉滾子來按摩臉部、頸部，其實與我們現代的按摩推拿是相通的。
因為我們人體經絡循行的部位，有很多穴位負責把人體的氣血、津液輸出到體表，然後滋養我們的五官九竅、五臟六腑。
所以，我們也可以通過按摩這些穴位來達到美容養顏的效果。
按摩養老穴可以起到疏通經絡、聰耳明目、養顏美容的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色。
按摩迎香穴可以增強面部的血液循環，通調經絡，滋潤五官、養顏潤膚。
按摩四白穴可健脾益氣，祛溼消腫，對眼袋和黑眼圈有改善作用。
按摩攢竹穴可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，使眉眼周邊祛皺，疏通人體氣血。
按摩耳垂可激發面部經氣、疏通氣血，使面部健康紅潤。
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