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柯大夫，您好！入秋後天氣乾燥，家裡就常買梨子備著，但有人說秋梨最好還是煮熟了吃，不然就太寒涼了，身體會受不住。
中醫認為，梨子“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”。
也就是說，生吃秋梨，可以清熱潤燥、生津止渴；熟吃秋梨，則能潤肺止咳、滋陰潤五臟。
具體來說，生吃秋梨，對於秋燥侵犯上呼吸道引起的一系列症狀能起到較好的緩解作用，如咽喉癢痛、嘶啞、口鼻幹癢，以及便秘、小便發黃等症。
不過，秋梨性味寒涼，體質虛寒、寒咳者最好別生吃。此外，像外感風寒或本身陽氣不足引起的咳嗽，也不宜生吃秋梨，以免寒涼傷肺、生寒痰。
而煮熟的秋梨，性味由寒涼變平和，滋陰、潤肺、止咳的效果會更好。
對於燥咳者，也最好將秋梨煮著吃，或蒸著吃。在平時的家庭養生保健中，也同樣建議以熟吃秋梨為主。
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