發燒內熱怎麼退？
我們有時候會因為風寒感冒，或是其它病變造成的高燒不退，身邊有沒有退燒的藥物，有一個辦法按摩大椎穴就能退燒。大椎穴是一個非常重要的穴位，古人稱它為“諸陽之會”。這個穴位在背部的最高點，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。而且,它是督脈與手部三陽經的交會穴，所以陽氣非常足。因為這個地方陽氣很足,所以對於提高人體的免疫力、刺激抗體的產生,包括抑制腫瘤的生長、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。這當中,最顯著的就是瀉熱，發燒、高熱或者內熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴來調理。
大椎穴怎麼找呢？
把頭低下來,用手指順著頸部往下摸,會摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨,在這塊骨頭的下面有一個小凹陷,很容易摸到,這就是大椎穴。
怎麼用大椎穴退熱呢？
具體的方法就是放血。一說放血,很多人就覺得很嚇人,其實沒有多可怕，大椎放血,就是用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起,然後將針用碘酒或者用火消毒,之後迅速地在提起的皮膚上剌幾針,同時用手擠出四五滴血出來。這個方法對於瀉熱的治療效果非常好,幾乎立竿見影。這個方法是適用於發燒、痤瘡等體內有熱的人。
中老年人腰腿疼，腿腳不好
人上了歲數以後，總是感覺腰腿越來越不好，沒有幹勞累活，就是經常會出現腰背部疼痛、腿腳無力的情況，總覺得腳下沒根，走起路來發漂。這個時候，我們不妨試著敲打一下腿部的飛揚穴，飛揚穴對於中老年人的腰背疼痛、腿軟無力、筋急不能屈伸等問題，都有不錯的調理和緩解作用，尤其是調理腰肌勞損的重要穴位。
飛揚穴是膀胱經的絡穴，經常按摩飛揚穴，可以打通膀胱經的經絡，使經脈當中的氣血順利上行，腰背部得到氣血的滋養，疼痛的問題自然也就能夠順利解決了。
怎麼找飛揚穴呢？
飛揚穴和承山穴緊緊相連，相約一橫指的距離,飛揚穴就在承山外側一橫指。我們先找到承山穴，這個承山穴好找，微微用力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴，在承山穴下面和外面各一橫指的地方，就是飛揚穴。
怎麼敲打呢？
我們可以將腿抬起，手握空拳，用關節的地方敲打飛揚穴，每天每個腿個敲擊50下。
飛揚穴具有疏散解表的功效，經常刺激，可以起到清熱祛風，清除體內積熱的作用，適用於腰腿疼痛、風溼性關節炎、小腿腫脹、肌肉痠痛、坐骨神經痛等腰腿部位的疾患。
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