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俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰”，秋季養生，足浴正當時。
足浴療法是一種安全無毒副作用、無痛感、方便有效、經濟實用的醫療保健方法，一則可促進氣血運行、通經活絡、滋養臟腑，二則足浴藥物的有效成分可通過皮膚進入體內發揮作用調節臟腑的病變。
下面給大家推薦幾款足浴醫療保健方——
配方：制川烏、制草烏各20克，艾葉10克，五靈脂、木瓜、紅花各30克。
用法：將上藥加水適量煮沸，待藥溫合適時泡腳。每次20分鐘，每日2次。
功效：溫經散寒，化瘀止痛。適用於足跟痛人群。
配方：當歸、旱蓮草各30克，側柏葉15克。
用法：上藥用紗布包好，水煎沸，先取液洗頭，然後泡腳。每日2次。
功效：養血生髮。適用於脂溢性脫髮人群。
配方：黃芪、黨參各20克，龍眼肉、遠志各10克，木香、甘草各5克。
用法：上述藥物加水1000毫升，煎煮沸騰，待溫熱後泡洗雙腳30分鐘，每日1次，10天為1個療程。
功效：健脾益氣，養血安神。
配方：冬瓜皮100克，茯苓30克，木瓜50克。
用法：上述藥物加適量清水煮沸後，待溫熱後泡洗雙腳，同時可對肥胖部位自我按摩。每次30分鐘，每日1次，10天為1個療程。
功效：利溼通絡。
配方：夜交藤30克，遠志10克，龍骨20克，茯神、當歸各12克，柴胡、紅棗各15克，珍珠母、杜仲各6克。
用法：上藥水煎20~30分鐘，去渣取液，放入沐盆中，兌入適量溫開水，水面以超過足踝為度，水溫保持在39℃左右，泡腳20~30分鐘。每日1次。
功效：養血安神，鎮靜安眠，寧心定志。適用於有頭暈、頭痛、目眩、乏力、心情焦躁等情況的人群。
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