大家好，我是遊老師!大腦被人們稱為是人體的“指揮部"，只有保證血液供應充足，大腦才能指揮身體各項器官正常運轉。
但是當腦動脈循環出現一些障礙，從而使得動脈供血量低於正常需求量的時候，就會使患者出現一系列的不適症狀，這種現象被稱為腦供血不足。
平時要注意觀察身體反覆出現的“不對勁”，有可能是腦供血不足的信號。發現異常後別忽視，儘早檢查下，可別拖久了拖成腦梗才真正當回事。
腦供血不足，身體會“露出馬腳”！對照自查，若都不佔，偷著樂吧
在這種情況下，身體可能無法控制語言表達，導致言語不清晰，甚至有時可能會說出無意義的話語。
除了腦供血不足之外，這種症狀還可能與其他因素有關，
因此，一旦發現自己或他人出現言語不清的情況，應該儘快就醫。進行全面的檢查和診斷，以確定病因和採取相應的治療措施。
腦動脈血液循環速度減慢時，會使得腦部血液供應不足，大腦得不到足夠血液滋養，進而引起多種腦部不適症狀。
頭暈是慢性腦供血不足的典型症狀之一，常常伴有噴射樣嘔吐、噁心以及眩暈感，總感覺到天旋地轉。
有一些患者會突然性的感覺臉部或者是手腳等部位有肢體麻木的現象，甚至還會發生有嘴唇發麻的現象。
有一些患者會有舌頭髮麻的現象，這也是很常見的症狀表現，大家一定要引起重視。
部分人血液無法及時流動輸送給大腦，常有的表現就是肢體偏癱。人的肢體想要正常活動，在走路過程中保持順利，姿勢正確，需要大腦發出指令來支配的運動神經中樞。
但是，部分人的肢體變得異常，走路搖搖晃晃，步態不穩，有偏身感覺減退症狀，說明腦供血不足。
在血管壁血栓堆積過多時循環出現障礙，大腦處於缺血，缺氧的狀態中，血液無法及時獲取來滿足身體需求。在影響下就容易肢體偏癱，有這種特殊表現暗示腦梗即將到來。
腦供血不足，大部分都是與慢性疾病有關，比如說高血壓、高血脂和糖尿病等，所以大家一定要好好控制。
如果是已經得了這些慢性病了，那麼就聽醫生的話，好好吃藥，把病情穩定在正常範圍內。如果沒有得這些慢性病，就要好好預防。
因為這幾種慢性疾病，都會導致血液變濃稠，血管變狹窄。長期以往，就很容易形成血栓，導致腦供血不足，出現腦梗的情況。
養成定期鍛鍊的好習慣，每週至少3次、每次30分鐘以上。建議可選快走、慢跑、太極拳等有氧運動，以中等強度為宜，即感覺心跳稍稍加快但仍能輕鬆說話。
需要注意的是，運動時要量力而為，等身體適應後再慢慢增加強度。
很多人在飲食過程中沒有節制，總是大量進食高脂肪、高膽固醇的食物。或者攝入過多高鹽食物，這些食物的影響下均可能會導致血管健康受損，甚至加速動脈粥樣硬化的出現。
如果可以注意飲食上的問題，遠離高鹽食物、高膽固醇食物，一般可以降低腦梗的發病率。
另外，像常見的甜食、動物內臟等脂肪含量較高的食物也需要少吃，這樣才能防止肥胖過度。
在生活中菸酒是一部分人的心頭好，但是對於身體健康來說，菸酒卻是一個殺手。經常的吸菸不僅會增加血液中尼古丁的含量，給血管帶來損傷，在加速血管硬化的同時也會導致血液變得粘稠，增加了出現血栓的可能。
而在喝酒的時候雖然能夠起到通絡活血的作用，舒張身體的血管。但是經常的飲酒，也會導致身體的血壓升高，傷害到人體的血管，容易導致腦梗的發生，不利於人體的健康。
