跳至主要內容
第一招，我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。掌心有個穴位叫“勞宮穴”，它能活化氣血循環。這是第一招。
第二招，用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血循環。
這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。
1、雙手夾住筷子“方”的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴。