促進血液循環，改善身心疲勞，調理亞健康狀態
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大，下班後洗個澡、做個足療按摩是最好的放鬆身心、解除疲勞的方式之一。藏藥浴的藥物成分，都有通經活絡、祛風除溼、活血化瘀、殺菌消炎的功效，針對都市亞健康一族是一種綠色而效果顯著的調理方案。
調節人體內分泌
排出身體毒素
藏藥浴的藥物在進入人體毛細血管後，其有效成分即開始發揮作用。藏藥浴中的藏藥，很多有活血化淤的成分，可以有效分解血管中的沉積物質。同時，在藏藥浴的熱能作用與藥物的發汗作用下，這些分解後的有害物質可以隨著汗液與其他體液，在“捂汗排毒”的環節中排出體外。
藏藥浴的排毒作用，已經被藏醫將近千年的歷史證明。在藏醫的養生理論中，一直把藏藥浴作為養生、保健的有效手段，這與其出色的“排毒”功能是分不開的。
改善精神狀態
通過“排毒”與“清理”的作用，藏藥浴在一定療程下能夠調整人的精神狀態，減輕“疲勞”、“肌肉痠痛”、“神經衰弱”等狀態。
上述幾種狀態，在藏醫理論中，一般都被歸納為“中毒”症狀，通常被解釋為“體內沉積的廢物過多、血液氧分不足、影響部分臟器功能”的情況，這與現代醫學中的“亞健康理論”不謀而合。單次藥浴對人體精神狀態的改善，也有比較明顯的作用。
增進睡眠質量
一般一次藥浴全流程結束後，都可以獲得質量非常高的睡眠過程。這種狀況，不僅出現在平常無睡眠障礙的人群，往往也出現在患有頑固性失眠症狀的人群中。藏藥浴對睡眠的改善和加深作用，來源於以下幾個原因：
1）藏藥浴用藥的安神、活血、通絡作用；
2) 藏藥浴的過程中，藥物有效成分由足部發散至全身，使全身的毛細血管同時受到藥物浸潤；
3) 熱能和藥物的發汗作用，使得體能部分損耗、引發良性疲勞；
4) 藥浴過程的精神安撫作用。
改善皮膚膚色
藏藥浴的第一層直接作用面，就是人體皮下的毛細血管。透過人體的天然孔竅，天然藏藥可以在熱能作用下，直接進入人體皮下組織發生作用。藥浴對改善皮下組織的活力，促進新陳代謝，淨化皮下毛細血管壁，都有直接的作用。
通過這些作用，可以有效改善皮下細胞組織的活力，豐盈皮下組織的細胞液，從而達到保持皮膚水分、改善皮膚狀態的功效。
提高免疫力