做健康的傳播者，一路同行，一起成長
白酒，葡萄酒，果酒，米酒等各種各樣的酒類琳琅滿目，數不勝數。其中，是不是有你熱愛的一款呢？在你沉醉於這些美酒的同時，你可知道過度飲酒會對你的身體帶來的嗎？據預測，到2025年，人均酒精消費量將從每人8升增加到8.4升。過度飲酒是一個全球性的健康問題，具有巨大的社會、經濟和臨床後果。長期大量飲酒會導致身體幾乎每個組織的結構損傷和/或破壞正常器官功能，肝臟也會深受其害，我們稱之為酒精性肝病（Alcoholic Hepatitis）。
問
什麼是酒精性肝病？
答
酒精性肝病是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。我們喝進去的酒精超過90%的需要肝臟來處理，如果你喝得比它能處理的多，它可能會嚴重受損，起初表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。
問
酒精肝患者有哪些症狀？
答
早期通常沒有明顯的症狀，但肝細胞內脂肪堆積過多會引起肝臟腫大，右上腹不適，有些人可能會感到疲憊無力。肝臟損傷嚴重的患者，可能會出現噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、皮膚和眼睛發黃等症狀。肝硬化患者，胰島素的敏感性降低，引起肝性的糖尿病。此外，長期飲酒會引起胰腺炎、酒精性的腦病和酒精性的心肌炎，還會造成營養失衡，特別是維生素、纖維素和其他物質的吸收障礙，引起營養不良。
問
喝酒一定會得酒精性肝病嗎？
答
不一定。酒精肝的發生與多種因素有關，比如飲酒量及飲酒年限、乙型和丙型肝炎病毒感染、營養狀態、性別因素等。
問
預防酒精性肝病必須滴酒不沾嗎？
答
當然不是。酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有直接關係，按照教科書上的標準，一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。給了大家一道換算公式，喝酒前不妨先算算量：攝入量×酒精度×0.8=攝入酒精量。比如喝50度的白酒，男性朋友每天喝的量最好別超過100毫升，女性朋友別超過50毫升。然而，慢性肝病或者肝功能異常的患者就不建議飲酒。
問
已經得了酒精肝如何治療呢？
答
首要就是戒酒。同時合理飲食，鍛鍊身體，平衡體內脂肪，及時進行合理的代謝，保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情加重。此外，及時就醫，隨訪肝功能等指標，必要時需要藥物治療。如果有肝硬化臨床表現，則需預防各種併發症出現，長期專科隨訪。
“小酌怡情，大飲傷身”，過度飲酒，對我們的身體帶來很多不利的影響，還可能導致一筆高額的醫療費用，同時也給社會醫療資源帶來更多的壓力。現在，您是否初步瞭解了什麼是酒精性肝病了呢？如果您有長期大量飲酒史，首先還是建議您不要貪杯，同時肝病專科門診進一步諮詢和檢查。
供稿：上海市醫學會肝病專科分會
文字作者：沈婷婷 上海市醫學會肝病專科分會青年委員
視頻作者：姚 樂 上海交通大學醫學院附屬同仁醫院
指導：張 琴 上海市醫學會肝病專科分會副主任委員
審核：陸倫根 上海市醫學會肝病專科分會主任委員
上海市醫學會積極發揮自身優勢，開拓醫學科普新局面。持續開展“健康方向盤”、“架起彩虹橋”和“青年醫學科普能力大賽”三大系列品牌活動。青年醫學科普能力大賽已經成為滬上乃至全國最具影響力的醫學科普比賽之一，培養了大批醫學青年科普人才，為青年醫學工作者打造了新時代“有情懷、有溫度、有傳承、有創新”的四有科普舞臺，為全面建成小康社會的奮鬥目標添磚加瓦。
覺得好看，請點這裡👇