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最近我收到了很多透析患者發來的問題，有人說陽康後的胃口很差，甚至吃不下東西，也有人在問，醫生讓我補充蛋白質，可具體該怎麼補呢？其實，你只要掌握了以下四大飲食法寶，你就不會再被吃的問題所困擾啦！
陽過後，哪怕你的胃口不好，也要記得“少量多餐”來進食，比如進食容易消化的麵條、粥、湯等半流質食物來補充能量。如何判斷熱量是否補充的足夠呢，最簡單的方法就是每天稱體重，如果體重不增或輕微的增加表明熱量已足夠。
對於普通透析病友來說，每天每千克體重補充1.0-1.2g蛋白質就足夠了。而對於正在陽或陽過的透析患者來說，蛋白質的消耗會增加，這時每天每千克體重需要補充1.2-1.5g蛋白質。換算成食物是多少呢?就是在原來每天飲食的基礎上，增加2-3兩的肉類攝入。
很多透析患者擔心水分過多和高鉀血癥而不敢進食新鮮的蔬菜和水果，其實陽過的大部分患者是不會有高鉀血癥的情況，反而還有不少人有低鉀血癥的情況，這時更需要補充新鮮蔬菜和水果。如果有條件的透析患者，還可以定期複查電解質水平。
如果一個幹體重是50kg的人，透析間期體重增加不要超過5%，即兩天大概在2.5kg左右，分配到1天約1200ml的水分，如果有尿，則可增加尿量的水分量。如有發熱或腹瀉的患者，則要酌情再增加。
總之，對於感染了新冠或陽康後的透析患者，要做到補充充足的能量和蛋白質，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，適時補充水分，才能真正的做到合理飲食，從而增強免疫力來安全過關！
（圖片源於網絡）
供稿：上海市醫學會腎臟病專科分會
作者：路燕燕 同濟大學附屬同濟醫院
審核：蔣更如 汪年松 上海市醫學會腎臟病專科分會
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