本屆杭州亞運會，中國國家柔術隊在家門口迎來歷史性的首次亮相。參賽的3人名單中，唯一的男選手是杭州運動員周小紹。今天，而立之年的周小紹將踏上“柔立方”（蕭山臨浦體育館），在男子85公斤級別的比賽中，與亞洲各國的頂尖運動員一決高下。
從小展露身體天賦
摔跤場上猶如公牛
周小紹1993年出生於浙江省台州市天台縣，2歲時跟隨父母來到臨平星橋。
周小紹的父親周友秀告訴記者，兒子從小就展露出不俗的身體天賦，在力量方面尤為突出：“7歲的時候就可以把一個120斤的大人背在身上，同齡的男孩子和他摔跤角力都不是對手。”
在一次區裡組織的運動會上，周小紹在長跑比賽中的出色表現，引起了區少體校教練陳旭東的注意。
“教練找到我，想讓小紹去練摔跤。”周友秀回憶，“既然孩子有天賦，就答應讓他去了。”就這樣，周小紹加入了區摔跤隊學習古典式摔跤，2006年，又進入陳經綸體育學校練起了自由式摔跤。
“周小紹訓練認真刻苦從不偷懶，也從不叫苦叫累。”他的教練鍾雲利回憶，“小紹的肌肉線條很不錯，一身腱子肉，爆發力尤其突出。雙腿抱摔是他最得意的‘必殺技’，衝起來就像是頭公牛。”
除了體格上的變化，周友秀明顯感覺到，兒子在接觸競技體育後，性格愈加溫和沉穩。一次，父子倆在家玩摔跤，結果一連三個回合，周友秀都敗下陣來，無法“撼動”兒子分毫：“小紹和我說，這不過是牛刀小試，教練叮囑過，學到的摔跤技術絕對不能在外隨便使用。”
從摔跤到柔道
“不怕死”還“特別鑽”
青春期的男孩子躥起來很快，訓練兩年後，鍾雲利發現周小紹的體重已經達到了75公斤，超過了摔跤的最大體重量級，便建議他改練柔道。“摔跤和柔道的很多技術動作都是相通的，也有適合他的量級。一開始，周小紹不願意離開熟悉的摔跤場，為了延續體育的夢想，最後還是同意了”。
2008年8月，周小紹加入了王降雨教練帶領的柔道隊，從頭開始練習柔道。
“當時我們隊正在備戰省運會。周小紹的身體條件還是不錯的，我們隊恰好也沒有這個級別的選手，就想著讓他試試看。”王降雨回憶，“除了力量、速度和耐力，柔道最重要的就是細膩的技術和臨場應變能力。周小紹有摔跤基礎，不過起步較晚，能練成什麼樣，我心裡也沒底。”
出乎意料的是，在2010年的浙江省運會上，初出茅廬的周小紹拿下了73公斤級的第三名。次年，周小紹進步飛快，拿下了浙江省柔道冠軍賽81公斤級的冠軍。
“周小紹給我的印象就是三個字‘不怕死’，上場之後敢打敢拼，無論對手是誰都不會怯場。” 在柔道隊訓練5年，周小紹給王降雨留下了深刻的印象，“除此之外，周小紹還特別‘鑽’。在電視或者視頻上看到一些瀟灑的技術動作，就會一遍又一遍地練習，並在比賽中大膽使用出來。”
退役後轉項柔術
重返賽場入選國家隊
2013年，周小紹從省柔道隊退役了。父親給他找了份工作，希望他安分守己去上班：“一段時間後，周小紹跑回來跟我說，還是捨不得賽場，他覺得柔術很有意思，想繼續搞體育。”
周小紹和志同道合的老隊友合夥開了健身房，除了擁有一份穩定的收入，更重要的是方便自己訓練柔術。每到週末，周小紹還會抽空回到學校，和教練、學弟學妹們聚會、切磋。為了提升自己的柔術技巧，周小紹還經常自費去上海等地進修柔術，也代表俱樂部參加過各類商業柔術比賽。
較好的摔柔基礎，加上勤思考、肯吃苦，練習柔術的第二年，周小紹就在國際巴西柔術GCJJF82公斤級比賽中獲得藍帶冠軍。
之後，周小紹又拿到了代表具備柔術教學資格的黑帶，斬獲的冠軍不計其數，出色的表現也讓他進入了國家隊的視野。
通過選拔，周小紹在去年初入選中國國家柔術隊，並連續兩年拿下全國柔術錦標賽的冠軍。值得注意的是，2022年的全國柔術錦標賽，正是在“柔立方”（蕭山臨浦體育館）舉辦的。
去年，中國國家柔術隊在杭州錢塘區啟源中學開展集訓。周小紹和兩位曾經的教練再聚首，一起訓練。“我們同在一片場地的兩頭訓練，空下來的時候，小紹會幫著我教教隊員，還會和我們探討技術。”王降雨笑著說，“我和鍾雲利都希望小紹能在杭州亞運會上取得好成績，在主場升國旗、奏國歌。”
上個月，周小紹在中國國家柔術隊訓練基地進行衝刺訓練。“力量大、耐力好、技巧出色”是中國國家柔術隊總教練吳承達對他的評價。
“備戰亞運會，我主要是進行高強度的車輪戰，在體力和耐力上尋求突破。”周小紹在個人視頻號上曬出了對抗訓練視頻，每天四五個小時訓練下來，訓練服可以擰出水。
17年的運動生涯，從摔跤、柔道再到柔術，從退役、自學再到入選國家隊，而立之年的周小紹，競技之路幾起幾落，今天他重回“柔立方”，在杭州亞運會上再度綻放。
柔術是什麼
柔術，又被稱之為“人體象棋”，是一門關乎智慧與力量的格鬥藝術。對戰雙方可以使用四肢、關節、軀幹等“棋子”，通過技巧和力量“鎖住”對手，使其“降服”。每一個抓握、扭轉、控制都流露出技術的高超與沉穩。
以柔克剛、以弱勝強。柔術不僅以自身精妙複雜的技術吸引著眾多愛好者的眼球，也成為綜合格鬥技戰術中的重要元素，比如綜合格鬥名將張偉麗，就在國際賽事中屢屢使用柔術技巧剋制對手。
2018年，柔術在雅加達亞運會上首次成為正式比賽項目。
柔道和柔術的區別
柔道脫胎於柔術，19世紀末日本人將柔術改良成柔道，取消了對抗中具有危險性的動作，規範了柔道的技術體系，並設立段位製作為顯示修煉者不同水平等級的方法。
在賽場上，柔道是站立技術和地面技術結合的項目，最大的看點在於“一擊制勝”的“投技”，講究形式美感；而柔術專攻地面技術（寢技），追求的是用關節等鎖住對手，使其“降服”，比賽場景基本都在地面纏鬥。
橙柿互動·都市快報 記者 朱振輝
圖片由受訪者提供