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柯大夫，您好。我是素食主義者，每天都是吃素的，體重也偏輕。可是我在最近的體檢查出有輕度脂肪肝，這是怎麼回事？
家醫柯大夫
脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變，主要是不良生活習慣誘發的，包括高脂肪、高熱量、高糖的飲食，少動多坐，過度飲酒等。
一般來說，脂肪肝患者體重都會超標，但並不代表瘦的人就不會得脂肪肝。
長期吃素、體重偏輕的人，由於日常攝入的營養不能滿足機體需要，會使大量遊離脂肪酸進入血液循環及肝臟。
當肝內脂肪酸超過肝臟載脂蛋白的轉運能力時，就會沉積於肝內，從而引發脂肪肝。
建議你調整飲食結構，適當攝入脂肪，每半年到醫院複查肝腎功能、血糖、血脂、腹部超聲等。如果合併有其他代謝紊亂，最好到醫院就診。
-《中國家庭醫生》雜誌社新媒體中心原創出品 –
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編輯：violet
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