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文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
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抑鬱症通常認為是肝氣不舒，肝氣不舒是比較普遍的原因，還有一種也比較典型，那就是肝血虧虛。這種抑鬱症，要用補肝血的方式，有一箇中成藥叫心神寧片。
心神寧片：酸棗仁（炒）、遠志、茯苓、梔子、神曲、甘草
肝是血庫，是儲藏能量的地方，肝血不足就相當於能量庫虧空了，人體就會呈現出消極萎靡的狀態。
用酸棗仁補肝血，酸棗仁是君藥，是最重要的，酸棗仁其實就是酸棗樹的種仁，酸棗樹生長的地方大多貧瘠，但它並不受影響，反而更加努力地汲取土地的精華，再把這些精華的東西都收在種仁裡，所以同樣都是棗，大棗發揮作用主要靠果肉，它的果肉非常的厚實，而酸棗仁靠的卻是種仁。種仁外面是果核，果核很大，有木的屬性，說明酸棗仁得木氣很足，木和肝相對應，所以酸棗仁走肝經。
另外，這個藥是有油性的，因為油潤，所以能補血，補血的藥基本上都有這個特點。酸棗仁的氣味又比較清透，既能補，又不膩滯，這也是我們選擇用酸棗仁來補肝血的道理所在，就是說這個藥非常好，一般會用炒過的，因為炒酸棗仁還有一個特點：香，使得它又多了入心脾，寧心安神的作用。
抑鬱症其實也是一種心病，現代醫學就把抑鬱症歸為心理疾病，從中醫的角度，心指的就是心神。我們說肝是血庫，血庫打開，心得到血，心神也會舒適，那麼，當肝血虧虛的時候，也就意味著血庫裡的血不夠了，心得不到血，心神就會失去滋養，就會不安。
酸棗仁補肝血的同時，能寧心安神，為了增強這一功效，又配上了茯苓和遠志，這兩個藥也能寧心安神，起到輔助和促進的作用。遠志就是中醫常用的安神的藥，它走心經，也走腎經，能夠讓心和腎交接起來。茯苓的作用有很多，能健脾，能祛溼，健脾祛溼是大家最耳熟能詳的，拋開這些不談，茯苓還能安神。三個藥加在一起，讓心神安定下來，有助於舒緩情緒。
血是陰，陰不足就有熱，肝血虛難免會產生肝火，梔子有清肝火的功效，配上前面的酸棗仁，使肝血得到滋養，肝火就旺不起來了。
神曲消食導滯，抑鬱的人常有噁心、脹氣的症狀，還會食慾不振，不想吃也吃不下，這叫食積，也叫食鬱，神曲屬於消導藥，並能幫助恢復脾胃功能，比如朱丹溪的越鞠丸就用神曲消食鬱。
最後就是甘草了，甘草味甘能緩，緩解焦慮，緩解壓力，還能調和諸藥。
如果抑鬱的同時，有眼睛乾澀、面色蒼白、失眠多夢、容易驚醒、指甲變薄變脆的症狀，那就是肝血少了，可以服用心神寧片，還可以搭配一個逍遙丸或者舒肝解鬱膠囊，逍遙丸雖然有補肝血的作用，但重點在疏肝氣，這兩個藥從疏肝理氣的角度發揮作用，把疏肝氣和補肝血結合起來，有助於增強療效。
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