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編者按
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現在養顏美容已經不是女性的專利，許多男性也越來越重視面部的保養。但是您真正正確認識養顏嗎？胡維勤老師認為，養顏不是靠大量化妝品或依賴現代“刀工”，重點還是要心情愉悅，省思節怒，學會微笑。 |
什麼是容顏美的最關鍵因素呢？
這裡以女性為例略作探討：是某一面部器官的完美？杏核眼、櫻桃口、尖下巴等等，不一而足，此以卡通人物為最，也是現代很多“人造美女”的火力方向，若“卡通人物”真在大街出現，恐怕不能稱之為“美”。
那麼是五官比例？現代“刀工”發展極快，君不見某友邦眾多女性相貌驚人地相似與“完美”，卻不能搶佔我國民眾“美感”的前幾位，恐怕比例也不是關鍵因素。
養顏先養神，究竟什麼是關鍵因素呢？
這方面，惜字如金的中國古代詩人應該是最有話語權的，因為他們必須找一個最能引起人“美感”的因素切入，詩句才能動人和精煉。
且看這一句：“清水出芙蓉，天然去雕飾。”仔細品味，這句耳熟能詳的詩詞用來形容美女時最重要的在於“天然”背後隱藏的那種“清”的氣質，就是因為氣質，才能打動人的美感。
再看這一句：“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。”將美女的美集中在“笑”上，與《詩經》中所說的美女“巧笑倩兮，美目盼兮”跨時空呼應著。由“笑”進而生“媚”，“媚眼含羞合，丹唇逐笑開”，不見面，只想象，都覺得甚美。這裡的“笑”、“媚”實際指的是“微笑”，或者說是一種“笑意”。
或有人說，這些美女的氣質與媚都是天生的，現代已不存。其實不然，在中醫看來，氣質、笑媚其實都是人“神”的一種，都是可以通過後天保養而實現的。因此，要想擁有美麗的容顏，就要先“養神”。
那麼，如何養“神”呢？
首先，一個人要想擁有良好的氣質，需具有很高的思想覺悟和文化修養，也就是要塑造美好的心靈，即讓人們通過欣賞音樂、藝術、詩歌、園藝、大自然，而獲得喜悅心情，從而促進身體內有益的激素和各種酶的分泌，使人健美。在這一過程中，不僅人的精神得到調節，而且能起到提高修養、開闊心胸的作用。
在這些活動中，我們推薦讀書，讀好書，並且是用心讀好書。要在讀書時，將自己的精神貫注其中，努力達到與作者的共鳴，這樣一部書讀完，相當於對書中情節的一次親歷，氣質就會在不知不覺中得到提升，這才叫“腹有詩書氣自華”。
其次，培養良好的情緒，至少應省思節怒。中醫認為，思慮過度，會耗傷心神，損傷脾胃，令人飲食減少，氣血不足，進而容貌憔悴，所以對容顏美的傷害很大，欲美容者對此避忌為好。
養顏還要節怒。發怒者五官總會有“怒氣”浮現，讓人敬而遠之，美麗形象大打折扣，更會加速衰老，使容顏早枯。因此要學會控制自己，儘量做到不發怒，或者怒而不過。萬萬不可認為發怒是“正直”、“坦率”的表現，甚至是什麼值得炫耀的“豪放”。
再其次，要學會“微笑”。在人與人的交往中，輕鬆、自然的微笑往往是個人魅力的重要組成部分，再漂亮或英俊的人，逢人便繃臉，一絲笑容都沒有，或者笑的很勉強，人們終究會對其疏遠。而一個氣質優雅，待人和善，面帶微笑的人，總能給與他相處的人以“如沐春風”的感覺，讓人不知不覺中產生親近感。
相傳，當年文成公主為了安定邊疆，出嫁西域，許多奸人暗中阻止並派人加害於她，但一看見文成公主那平靜的笑容時，都手軟無力，下不了毒手。由此可見，笑能感染他人，提高自己的魅力。所以，想要美麗，學會笑吧！
總之，養顏當先養神。人們不僅要追求外在美，更要追求心靈美，只有兩者有機地結合在一起，“神貌和美”，人才能更健康、更美。
︱作者簡介︱
胡維勤，浙江金華人，畢業於上海第二醫科大學，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。
來源：胡維勤的博客，圖片來自網絡
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