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風油精是一種常見的藥品，主要成分包括薄荷腦、水楊酸甲酯、桉油和樟腦等，主要用於蚊蟲叮咬後引起的皮膚不適，如瘙癢、疼痛和紅腫等，塗抹後可起到消炎、止癢、鎮痛的作用，還可以用於提神醒腦、緩解暈車和暈船等症狀。
在睡覺前將風油滴在肚臍上，可以改善便秘，因為風油中的成分可以促進血液循環，加速胃腸蠕動，改善消化吸收，使大便更順暢。
當胃痛時，在肚臍周圍塗抹一些風油精華，可以有效緩解疼痛，肚臍最接近腹腔，風油精華含有樟腦和薄荷腦，可以使擴張狀態的毛細血管從擴張到收縮狀態，讓人立即感到疼痛部位涼爽麻木，減輕疼痛。
在睡覺前將風油滴在肚臍上可以改善睡眠，緩解失眠，有利於健康。
雖然風油精液滴在身上很冷，但有一定的刺激，所以滴在肚臍上，可以加速局部血液循環，身體血液流動加速，代謝率會加快，所以體內的冷水可以更快地排出。