揉腹入門6——揉腹點穴開水分

一、水分穴

小腸泌別清濁的作用指小腸對水谷進一步消化，並將其分為清濁兩部分的生理機能。其中清者，即谷精和津液，由小腸吸收，經脾氣轉輸至全身，灌溉四傍；濁者，即食物殘渣和部分津液，在胃和小腸之氣的作用下經闌門傳送到大腸。小腸泌別清濁的機能正常，則精微與糟粕各走其道而二便正常。若小腸泌別清濁的機能失常，清濁不分，則會出現便溏洩瀉等症。

大腸的傳化糟粕，實為對小腸泌別清濁的承接。小腸和大腸都在我們的腹腔之內，其蠕動節律不同，小腸的蠕動比較滑利，而大腸的蠕動比較緩慢，在病理情況下兩者蠕動的節律容易互相影響，從而影響人體的排洩和吸收。

《循經考穴編》載

“水分，一名分水。穴在臍上一寸，內為闌門，正當小腸下口。凡飲食入胃，至是而泌別清濁，水液入膀胱，渣滓入大腸，故曰水分。”其居下脘之下，內應胰臟，又有橫結腸正由此處經過。

胰臟有分解乾溼之能，大腸為吸收水分之器。二者功能俱關於水，故名水分，亦即分解乾溼之意也。臍下為水腹，蓋以小腸外圍為水油，膀胱內容為溺水；又以本穴功能與三焦膀胱均有聯繫，故本穴功能治水。

從穴位的名稱，我們應當想像它處於一個很特殊的地方，從大的角度上看，臍上為胃，臍下為腸，從小的角度來看，水分穴下剛好是大腸和小腸的分界區。

二、自己揉腹點水分穴

自己揉腹點水分穴，可以用下面簡單的方法：

手指四指併攏放於水分穴，用振顫的手法按摩，堅持30-60秒。可以讓大小腸蠕動分開，恢復它們分清降濁的功能，還能幫助控制血糖。

三、術者“揉腹點穴開水分”

下面再給大家介紹一下專業的“揉腹點穴開水分”的方法。

“揉腹點穴開水分”要求配合呼吸操作，所以術者施術前最好調整呼吸與受術者一致。

術者站於受術者右側，用兩手中指指腹疊加點按受術者水分穴，蓄力於指尖，當受術者呼氣放鬆時，術者通過傾斜身體藉助扭轉腰背的力量帶動兩臂，傳遞至兩中指逐漸加力點按，呼氣末，手指點按至水分穴左側腹主動脈搏動處，沉按至感覺指腹有搏動感，此時術者藉助扭轉腰背的力量，隨著吸氣時腹部膨隆，手指回歸至水分穴的右側。一呼一吸為一息，如此操作七息而止。以上手法有類似逆時針方向的一個小圓運動。然後向相反的方向操作3息而止，相反方向類似順時針方向的小圓運動。

操作過程中，受術者自覺水分處脹痛或少腹腰背麻脹，技法停止後，痛脹消失，有時會有熱脹感停留於腹部及下肢。

如果受術者在操作過程中有氣上衝胸的憋悶之感，術者應用一指點按水分，一指輕放於巨闕穴處，以阻氣機上逆之勢。

水分穴為中下腹之門戶，為水谷分化，分清泌濁之處。要解決腹部之症，應首開此穴，有分清泌濁、健脾利溼的功能。