揉腹入門7—— 點鳩尾穴

中醫老苗說

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中醫穴位的命名，均有一定含義。《千金翼方》指出：“凡諸孔穴，名不徒設，皆有深意”。歷代醫家以腧穴所居部位和作用為基礎，結合自然現象和醫學理論等，採用取象比類的方法對腧穴進行命名，但歸根到底都未脫離穴位的功能主治。

看到“鳩尾穴”這個穴位名，你可能會馬上想到一個成語—— “鳩佔鵲巢”。鳩佔鵲巢這個成語源自《詩經》：“維鵲有巢，維鳩居之。之子于歸，百兩御之。”此詩所描述的，是盛大的迎親場面。歸，即出嫁之意。

《詩經》講究“見物起興”，在這首詩裡，為何以“鵲巢鳩居”來“起興”，從而引出婚禮呢？這個簡單，春天來了，鳥兒也忙著築巢、配對，繁殖後代，自然容易讓人聯想起人類的婚姻。詩裡的“鵲”，是指喜鵲，這個自古無異議。不過，歷來爭論不休的是，這裡的“鳩”到底是什麼鳥？是斑鳩、布穀鳥（即大杜鵑），還是別的鳥？

斑鳩自能為巢，不會佔用鵲巢，故可首先排除。布穀鳥屬於鳩鴿科，自己不築巢，而是把卵偷偷產在其他鳥的巢內。因此，成語“鳩佔鵲巢”的“鳩”，很有可能指的就是布穀鳥。

上面這張圖就是一隻布穀鳥，看看它的尾巴，讓我腦子裡面先有“鳩尾”的形象，接下來，我們再來學習“鳩尾穴”。

鳩尾穴

鳩尾穴是任脈絡穴、膏之原穴，位於胸劍結合下1寸或臍中上7寸。

鳩尾穴又名尾翳穴，其首載於《靈樞·經脈》：“任脈之別，名曰尾翳，下鳩尾，散於腹。”《素問經注節解·外篇》雲:“鳩尾……言其骨垂下如鳩鳥尾形，故以為名也。”

看來，鳩尾穴的得名，主要是因為其所處的位置，人體兩側肋骨猶如鳥之羽翼其，鳩尾穴於兩側肋骨間的胸骨底部劍突下，形狀正如鳩鳥的尾部，故得名。

鳩尾穴功效主治

1 清心瀉火

鳩尾穴還有一個名字叫神府穴，具有清心安神的功效。足厥陰肝經、手少陰心經、手厥陰心包經均屬陰經，而任脈為“陰脈之海”，統諸陰經，總攬一身陰經脈氣，鳩尾作為任脈的重要輸穴之一，可對陰經的氣血起到調節作用。若心肝火旺者，針刺或者點按鳩尾穴，則可起到清心瀉火之效。

2 補益臟腑，充養元神

鳩尾穴為膏之原，是十二原穴之一。《靈樞·九針十二原》曰:“十二原者，五藏之所以稟三百六十五節氣味也”。原穴是感受外部自然界氣候變化，並將全身腧穴能量、氣血輸注到臟腑的處所。

鳩尾通督脈，督脈入屬於腦，腦為元神之府。因此，在治療因臟腑虛弱，神氣不足而致的肺虛短氣、小兒疳積、小兒驚癇等病證時，可選用鳩尾穴，發揮其充養元神，補益臟腑氣血之功效。《普濟方·針灸門》雲:“治小兒疳瘦，於胸下鳩尾骨尖上灸三壯，次於脊下端尾翠骨尖上，灸三壯。”

3、調節氣機

（1）疏氣解鬱，調暢氣機——治療鬱病

《普濟方·針灸門》記載：“療心中氣悶，不喜聞人語，穴鳩尾。”作為任脈上腹部腧穴，鳩尾穴能夠疏利胸膈氣機，具有理氣散鬱之功。其作為任脈絡穴，與督脈相通，督脈為“陽脈之海”，因此能夠從陰引陽，振奮機體陽氣，使鬱結得散，情志條暢。

（2）降逆止嘔

任脈循行於人體前正中線，經過上中下三焦，能夠暢達三焦氣機。鳩尾穴歸屬任脈，是上焦與中焦的分界點。因為“經脈所過，主治所及”，所以鳩尾能治療上焦、中焦疾病，尤擅治療氣機上逆所致“胸滿咳嘔、喉痺食不下”等，是臨床治療呃逆的經驗效穴，若配伍璇璣、巨闕等穴，可達到寬胸利肺、降逆止嘔之效。

腹部點穴鳩尾穴

受術者仰臥位，術者先以一手或雙手拇指端同時按揉鳩尾穴1-2分鐘，然後逐漸加壓持續點按鳩尾穴1~2分鐘，點壓方向斜向上，使受術者產生較強的酸脹胸悶感為度。

鳩尾穴的配伍功效

鳩尾穴配梁門穴、足三里穴：治胃痛。

鳩尾穴配足三里穴：治嘔吐。

鳩尾穴配湧泉穴：有化痰寧心的作用，主治癲癇，嘔痰沫。

鳩尾穴配中脘穴、少商穴：有和胃化積，行氣清熱的作用。主治食癇，胃脘脹滿，不得眠。

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當然，也可以這樣揉腹，疏通腹部的任脈、衝脈、胃經：雙手重疊，先從心窩直推而下，然後再左右兩邊推動。

按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，著重按摩感覺到的細微硬塊、結節、氣團、痛點……把這些腹部的反應點揉開，散掉阻滯點。

肚臍兩側天樞穴附近常出現堵點，可以抹上推腹油，用指腹按揉。

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