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現在這個季節十分乾燥，適當吃些水果，可以養陰潤燥，下面這些水果不僅可以滋陰，還有很好的保護血管的功效，這個季節可以適當多吃一些。
看點
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保護心血管的冠軍——山楂
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保護心血管的第五名——桑葚
桑葚具有滋陰補血、生津潤腸、養津止渴的功效，桑葚含有抗氧化物質白花青素、藜蘆醇和蘆丁，因此桑葚也被譽為 21 世紀最佳保健水果。
說到桑葚，除了直接食用之外，這裡還給大家推薦一個茶方，非常適合心血管疾病患者長期食用！（沒有鮮的可以買乾的）
【用料】桑葚（鮮桑葚5-8個 桑葚幹5g）、 菊花 3g、玫瑰花3g、枸杞子3g、山楂（鮮山楂2-3個或幹品3g）
【做法】將上述藥材煎煮做代茶飲
【方解】枸杞子入肝經，可以緩解眼睛乾澀、解除疲憊；菊花具有明目的功效；黃芪是補氣聖品。
【注意事項】桑葚二花茶適合所有人飲用
對於已經存在動脈粥樣硬化，甚至是冠心病的患者，可以在桑葚二花茶的基礎上加入瓜蔞皮，瓜蔞既能清化痰熱，又能寬胸散結，其具有清肺化痰、行氣寬胸的功效，近年來還常用治冠心病心絞痛。
看點
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保護心血管的第六名——石榴
石榴中含有有機酸，能夠清除血管內的脂質物質，從而進一步保護心腦血管。
石榴每天吃一個就可以，食用過多吸收率反而會下降。
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保護心血管的亞軍——蘋果
作為生活中常見的水果，蘋果一年四季在市場上都能見到，蘋果的熱量不高，有充足的水分能夠被人所吸收，同時有足夠多的營養，特別是其中的維生素C，是血管的清道夫，能夠很好的清理血管，保護心臟。
蘋果中有大量的纖維素，這些纖維素能夠降低心臟病的發病率，特別是當環境汙染、空氣中粉塵較多的時候，可以多吃蘋果。因而，蘋果也有“全方位的健康水果”美譽。
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保護心血管第四名——獼猴桃
對於心腦血管疾病的患者選擇獼猴桃是因為在獼猴桃中含有豐富的檸檬酸和葉黃酮，對於降低血壓是很有幫助的，特別是獼猴桃中有豐富的硒，能夠降低血脂。
注意：水果雖好，可不要多吃喲！適當即可！