容易長肉的人瘦下來,是一種什麼體驗?
39歲的蔣欣肯定最有發言權!
最近,欣姐工作室曝出一組她的寫真照,美翻了眾人!
想問姐姐吃的是
哪個牌子的“回春丹”?
纖細身材、窈窕腰身,薄背直肩,S曲線,身上沒有一絲贅肉,隔著屏幕都能把我人饞哭
明明都39歲的年紀了,可是這狀態看著比20歲的小姑娘還要少女!
登上費加羅男士十一月刊封面。她穿prada2022秋冬系列
復古典雅,御姐範兒
懟近看,每寸肌膚都經得起反覆推敲——
皮膚細膩水嫩,肌膚吹彈可破,氣質宛若甜妹……
網友忍不住直呼:這還是我們認識的那個“華妃”嗎?
可印象中,天生大骨架,喝水都長肉的她,
因身材被網友詬病出圈已經不是一次兩次了。
2017年,《歡樂頌》一夜爆火,鳳凰女“樊勝美”也被大眾熟知。
但卻不是因演技好,而是因身材嚴重發福遭網友diss影響觀感。
再到去年的《小捨得》,身高明明和宋佳差不多,但大骨架的她,卻頻繁被吐槽“太壯了”,膀大腰圓。
常年被身材困擾的她,早就明白:女人的身材,就是最大的王牌。
所以,從剛進娛樂圈時,為了保持身材,她嚐盡了各種辦法:節食、運動、吃💊、醫美……
但都沒效果,還反彈快,副作用大——
體重一度飆升到140+,臉色蠟黃,氣色憔悴,顯老十歲,秒變菜市場大媽!
吃得飽又營養的代謝飲食法管理身材,說國外超模都在這麼吃。
超模的一日三餐
吃得豐盛又美味↓
欣姐半信半疑:我那麼拼命都不見效,靠“吃”就能掉肉?
女人過了25歲後,加速身體發福、衰老、疾病的根源都在於代謝受損!
體內掌管著脂肪、廢棄物的堆積排洩;體外控制著身材胖瘦、容顏氣色、體質健康。
代謝受損:體內排洩不暢,脂肪、廢棄物囤積,自然贅肉多,鬆弛顯老,喝水都長肉…
代謝通暢:身體運行正常,頑固脂肪、廢棄物消解快,身形苗條挺拔,面色紅潤,精神好,年輕態…
欣姐這才明白,自己用盡方法都不能掉肉,原來是體內出了問題。
找到了發福變老的根源,欣姐便照著食譜吃了起來:
甩贅肉:葷素搭配,激活代謝,分解頑固脂肪,甩掉大肚腩、大象腿;
↓
美容貌:高蛋白、膳食纖維等均衡搭配,提升代謝,臉蛋小一圈,皺紋消減,氣色紅潤;
↓
強體質:營養補充餐,維持高代謝的同時,補足身體營養,強壯體魄,身心輕盈健康。
整個過程沒運動、沒節食、沒吃💊,只是每天吃得美滋滋。
效果卻比以往來得更快、更猛烈:
微博曬出最新近照
細腰長腿,簡直美翻天↓
全身速瘦到90+,大肚腩、肥厚肩、拜拜肉消失不見了。
吃了一段時間,徹底養成了易瘦體質,40歲身材比20歲還美。
綜藝上蹦蹦躂躂,體力比25歲小姑娘還要好,一點都不像快40的人。
身材回春後,欣姐的桃花運、事業運紛至沓來!
先是傳言與王凱秘密隱婚,好事將至,引來了不少吃瓜網友的祝福和點贊。
前段時間,與黃曉明合拍的視頻流出,又被傳言“新戀情”。
說真的,如果是以前身材糟糕的欣姐肯定會被認為是“兄弟情”。
只是她如今身材苗條性感,整個人青春有活力,難免讓人覺得冒著“粉紅泡泡”~
看到這裡你可能會說,明星有錢又閒,我們普通人變美變年輕哪有這麼容易?
彆著急!這次耗費3個月,終於把國內掌握了“懶人吃瘦法”,還取得了國際認證的營養師——田珂請了過來!
10多年來,憑藉“百科全書”級別的身材管理秘籍,幫助80000+學員提升代謝,苗條緊緻,逆齡回春。
如果你也想變美變年輕,改善大肚腩、水桶腰、蘿蔔腿、氣色差、老胖醜等身材問題。
現在機會來啦!在我們的極力邀請下,田珂老師決定毫無保留地將“懶人吃瘦法”的秘密公開分享出來——
國際營養師直播教學,專門針對代謝修復,還你苗條身材、紅潤氣色、健康體質!
田珂老師在身材管理上真的很有一套,她自己就是最好的例子。
她的營養學理念吸引了業內上百位營養大V的關注,圈粉100萬女性同胞。
更被各大主流媒體爭相報道:優酷和小米電視的知識採訪!
不僅如此,田珂還出了自己的書,“百科全書”級別的營養學秘籍幫助更多人不節食、不運動,輕鬆塑形!
並且出版不到一個月,銷量就衝到噹噹網“新書熱賣榜”和“飆升榜”的Top1。
很多學員就是在她的指導下,調整飲食結構,每天照著食譜,吃得美味又營養,不用苦哈哈運動,無需餓肚子……
“別看我現在身材這麼緊緻苗條,其實我也曾一度發福到145斤。
為了重塑好身材,我嘗試了各種網紅減重方法:吃水煮菜、跳操跑步、吃代餐粉……
一次偶然發現,身材很好的維密超模們,每天吃得多,但身材依然曼妙緊緻,顏值也比同齡人更顯年輕。
我不惜自費10萬,專門深入學習營養、代謝、減脂等知識,終於發現她們保養身材的秘訣竟然是——
身材發福的根源在於基礎代謝受損,年紀越大,代謝越差,體內消耗熱量能力降低,脂肪自然越積越多。
而超模們通過飲食調理,從根源上激活體內代謝,加速熱量消耗,讓脂肪不堆積。
過程中,不節食不運動,只是吃好一日三餐,沒想到2個月後,不知不覺收穫了小蠻腰、大長腿。
關鍵是身體的各項指標也都正常了,整個人猶如脫胎換骨般變美變年輕!”
閨蜜被田珂的變化震驚到,迫不及待地加入嘗試,如今吊帶緊身褲隨便穿,苗條又有氣質,被老公寵上天!
正因為她也曾苦過累過、自卑過,所以更想把這套10多年來親自實踐總結的“懶人飲食法”傳授給更多女性:
無需節食,苦哈哈運動,只用照著食譜吃飽吃好,5天就能讓你輕鬆掉肉。
如果你是年齡在25歲+的姐妹,想要一出門就被人誇身材苗條、氣質佳;
好看的吊帶裙想穿就穿,感情淡如水的老公重新被迷倒,抬不起頭的人生越活越自信…
那麼我強烈建議你一定要跟著田珂團隊做身材管理,因為她有別人沒有的四大獨特優勢——
一是因為「專業」,老師不提倡少吃or不吃,而是通過飲食從根上激活體內代謝,幫你收穫理想身材。
二是因為「簡單」,你只需一日三餐照著食譜吃,頓頓有菜有肉。
有專業的營養師1V1點評,還有一群盟友陪你一起,不踩坑不受罪,輕鬆快樂地重塑緊緻身材。
三是因為「實用」,她不僅深耕營養學領域,還細緻到日常飲食的各個方面,比如:
相當於不花錢就把明星營養師請回家,隨時掌握科學實用的減脂小知識。
四是因為「親民」,她不同於那些高高在上、難以親近的高級營養師;
反倒更像是你微信朋友圈裡,一個“啥都會”的知心姐姐,只要你有疑問,24小時在線幫你解決。
她曾說:“顏值是天生的,但好身材是可以靠後天努力去改變的!”
田珂老師作為過來人,深知身材不好帶來的困擾,所以這次的體驗營:
無需暴汗吃苦,也不用花大價錢,只要你加入,田珂團隊手把手教你擁有前所未有的好身材!
下面就跟大家聊聊她是如何幫助80000+學員“吃”出好身材的!
田珂在教學過程中發現,大部分女性對「好身材」有很大的誤區:
①覺得別人好身材都是天生的,自己無論怎麼保持,都不可能變得這麼好;
②覺得好身材一定要節食or運動,要少吃或者不吃,要暴汗運動。
即便是沒時間運動的上班族、產後肥的家庭主婦,或者是易長肉體質的人,都能輕鬆甩掉贅肉,收穫自信好身材。
她只會鼓勵你:“每天吃好一日三餐,吃飽吃開心,用快樂、輕鬆、健康的飲食法維持身材”。
告訴你多注重調整飲食結構,就能讓你重塑身材、美容養顏、體質變好。
加上過度節食,亂吃偏方導致體質變差,動不動就小病小痛。
自從開始用“懶人飲食法”,每天吃得有滋有味,1個月時間,甩掉大肚腩,整個人年輕了不少!
跟著田珂飲食法吃了一段時間,肚腩消了,四肢纖細了。
田媽媽一發福就是30年,三高一直下不去,還有輕微糖尿病。
直到嘗試了懶人飲食法,不僅體重掉了,還重現小蠻腰,人也年輕精神了。
上個月體檢,報告顯示各項指標正常,也不反彈,收穫健康好體質!
顏值好不好看需要花大量時間、精力和大價錢,但好身材卻只需要你每天快樂吃好三餐。
類似這樣簡單實用有效的塑身技巧,田珂還有很多,全是她10多年來親自實踐總結出來的經驗。
學員們都把她當作“百科全書”,有什麼身材問題問她,她總能很快找到癥結,對症下藥。
這套方法,人人適用,全家受益,自己養顏塑型,老公強身健體,孩子營養均衡,父母遠離三高。
現在,田珂決定跟國內專注女性成長的【千聊】平臺合作,將自己獨家的塑身經驗分享出來。
為回饋粉絲一路以來的支持,還專門開設了一個快樂減重的體驗營——
5天時間,不僅讓你吃好,還能快樂掉秤,還讓你學會受益終身的飲食法,養出健康好體質,課程安排如下:
都說“一胖毀所有”,不僅毀了身材、容顏,更毀了健康!
千萬不要在美好的時光裡,活成一個連自己都不喜歡的胖子!
身材不好帶來的「油膩感」,是你再高的顏值都拯救不了的。
她顏值明明很高,但是因為腰圓腿粗,給人的感覺就是不好看,不精緻。
田珂的學員中,就有曾經因身材而自卑的女生,以前她碰到熟人遠遠就躲開,減下來後卻敢參加同學聚會,侃侃而談。
田珂還發現,不少女性對於減重方式,也跟自己一樣踩過無數坑:
遭了不少罪,花了不少冤枉錢不說,還讓身體“亮紅燈”,體質變差。
所以當田珂糾正了這些女性不科學的減重方式後,從25歲到55歲,她們的身材都有了“質”的飛躍。
跟著她科學塑形,早一天加入,早一天讓你從內而外散發健康、青春氣息。
還能免費收穫健身博主沒法教給你的權威、實用、有效的塑身小秘訣,比如:
不用運動,每天只需頓頓吃飽,就能變苗條、擁有好氣色、養出健康好身材!
現在,我們為讀者朋友爭取到了這次1.1元變美變苗條的機會,添加田珂團隊後,你將獲得——
專業營養師團隊24小時指導,不必怕一個人聽不懂、學不會、減不了,你想要的老師都能給;
社群全程陪伴,答疑指導,你不是一個人在孤軍奮戰,而是一群同盟相互監督變苗條;
國際營養師直播答疑
她會像朋友一樣跟你面對面聊天,為你解答種種疑惑,讓你少踩坑少試錯:
5天定製食譜,跟著做就行!
老師還準備了定製食譜,不用擔心不會做,簡單易學,5-10分鐘就行,連廚藝小白都會做。
不管是自己做菜還是點外賣,跟著做,頓頓吃肉也能掉秤。
只要你現在加入,照著老師的食譜吃,輕鬆掉秤不是夢。
往後餘生,田珂老師能讓你身材無敵,年齡成謎,幸福快樂過好每一天!
點擊下方藍字,一起變美變年輕~