點擊上方藍字關注我們
文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
■
有一種失眠是這樣的，到了晚上，躺下以後，能睡得著，但睡得不沉，稍微有點兒動靜就會醒過來。一晚上都處於這麼一種狀態，感覺就是，睡了，但是好像又沒睡。本來可以藉助睡眠緩解身體上的疲勞，結果呢第二天起來還是渾身乏力，感到沒有休息好。
類似這種情況，通常認為是氣虛血少，心神失養，有一個比較合適的中成藥，名字叫參芪五味子片。
參芪五味子片：五味子、黃芪、黨參、酸棗仁
失眠這件事，很多時候都跟心神不安有關，或者說好的睡眠有賴於充足的氣血和安定的心神。
心神對人體來說太重要了，它掌管睡眠，掌管人的一切生命活動，比如我們思考問題就要動用心神，心神不安，注意力就不能集中，到了晚上，心神還在外面飛散著，收不回來，就會帶來睡眠上的一些問題。
五味子寧心安神，味道又很酸，五味子雖然有五種味道，但最主要的還是酸，酸主收，所以五味子還具有收斂之性，能把外散的心神收回來。
如此我們再來探究一下，心神失養的原因是什麼？往往是因為血虛，主要是心血虛，因為心是心神的載體，假如心血過於消耗，沒有充足的血液承載，心神就會失去滋養，散而不藏。
打個比方，這就好比魚生活在江河湖海，那周圍都是水，當水位下降到一定程度，魚就會有反應，就會浮出水面。
酸棗仁也有寧心安神的作用，另外，它還是一個補血的藥，性質又很平和，酸棗仁可以補心血。又能補血，又能寧心安神，血虛引起的失眠，用點酸棗仁，效果是非常好的。
黨參和黃芪是補氣的，氣中有血，血中有氣，心血消耗的同時，心氣也隨之損耗，所以氣和血往往要一起補。
再者氣能生血，血的生成離不開氣的運化，黨參和黃芪能夠作用於脾胃，脾胃是氣血生化之源，有運化和統籌氣血的作用，肯定也能把血傳輸到心，可以說脾胃是後勤保障，脾氣一旦虛了，那血就不能及時供應到心。用黨參和黃芪補一補脾氣，脾氣足，脾胃運化得好，心血就有了保障。
心神安靜下來，又得氣血滋養，不再外越外散，人就能睡得好。
這個藥適合心血不足，心神失養引起的失眠，表現為似睡非睡，有點動靜就醒過來。心血不足帶來的問題還是不少的，除了失眠，還有一個十分典型的特徵，就是心悸，心臟跳得比較快，以這種方式提醒我們，心血不足了，該補一補了。
補心血的常用藥，很多人都知道歸脾丸，這個參芪五味子片其實就是一個精簡版的歸脾丸，通過對藥物組成進行一個精簡，突出了寧心安神的功效，也從側面告訴我們，歸脾丸的運用範圍更廣，能調理的病症更多。
古人說，憂思傷脾。想得太多就傷心脾，所以養心最關鍵的是減少思慮，外在的藥物只是一個輔助。
版｜權｜聲｜明
本文首發於公眾號溫暖中醫，原創文章，版權歸溫暖中醫所有，侵權必究！