緩解哮喘最簡便的一個方法，按摩天突穴就能讓氣順過來，通痰也有效。治療口腔潰瘍有辦法，按摩身體上的一個穴位，口腔潰瘍會好轉

緩解哮喘最簡便的一個方法，通痰也有效。

我們呼吸靠的是肺，肺在胸腔，和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘。中醫說哮喘是人體元氣不足的表現。而在我們身上有一個穴位叫天突穴，就在胸腔最上面的喉頭上,,清氣從這裡進人肺，濁氣又從這裡呼出。這個天突穴就是氣機出人的通道。我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關,治療肺的疾病當然也離不開它。按摩天突穴,就能讓氣順過來，導氣通痰效果都不錯。

天突穴怎麼找呢？

天突穴非常好找,就在我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。

怎麼按摩呢？

用大拇指按揉，每天2次，每次3分鐘左右，可能有人不太瞭解,哮喘其實和腎也有很大的關係,所以,我們在按摩這個穴位的時候,可以一邊按摩,一邊做吞嚥的動作,配合我們的呼吸,將唾液吞嚥下來。中醫說腎主唾,唾液下降的過程也相當於一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞嚥一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。患有哮喘的在感到喘不過氣來的時候, 一定要試一試。除了按摩之外,天突穴熱敷也是一個非常好的辦法。用一個小棉布袋 ,裡面裝滿黃豆,然後將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉上兩分鐘，摸摸不能太燙，太燙能燙傷皮膚，稍微熱點就可以，趁熱放在天突穴上,是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸,一邊還可以加以手指的按摩,黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。

治療口腔潰瘍有辦法，按摩身體上的一個穴位，口腔潰瘍會好轉

在我們的生活中，一些小病小疾通過按摩穴位，疏通經絡就可以解決，又方便又有效。患了口腔潰瘍雖然問題不大卻讓人煩惱，口腔潰瘍是由於心火旺盛造成的，中醫說舌為心之苗,當心火旺盛時,當然會在口腔內和舌頭上有所反應。而在我們的身體上，有一個穴位叫巨闕穴就是治療口腔潰瘍的，為什麼這個巨闕穴能治療口腔潰瘍呢？巨闕穴在胸骨劍突大凹陷的下面,裡面是腹膜,上面是膈肌。這裡是胸腹交關的地方,這裡也是清氣上升、濁氣下降、天地之氣交換的關隘，也是心的外圍,巨闕穴就好比仗劍立於君主旁邊的衛士,清除君主旁邊所有的危險,平定叛亂,保君主安寧一樣。而巨闕穴有一個最大的作用就是治療口腔潰瘍。

巨闕穴怎麼找呢？

從腹部往上,找到劍突,也就是胸口處兩塊骨頭的交叉處,從這個接口處往下2寸的地方就是巨闕穴。