補益五臟——從根源上調養身體（附語音）

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【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九百三十二。（更多精彩內容持續更新中……）】

“形樂誌苦，病生於脈，治之以灸刺。形樂誌樂，病生於肉，治之以針石。形苦誌樂，病生於筋，治之以熨引。形苦誌苦，病生於咽嗌，治之以百藥。形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。是謂五形誌也。”——《黃帝內經·血氣形誌篇》

（接前文）我們再往後看，還有一類的叫做“形苦志苦，病生於咽嗌，治之以百藥”。這類人就更難受，他是形體疲勞，精神也很苦悶，精神壓力也很重，這些人叫做病生於咽嗌，就是說他的病往往發在咽喉部位，就是《黃帝內經》的這種解釋，其實這一類的人筋骨也有問題，五臟也有問題，這個時候就不僅僅是單純的刺灸、砭石、熨引能治好的，他必須用中藥來進行調理，給他平衡五臟，補益五臟，讓元氣充足。（請關注微信：pengxinboshi）有很多人說現在有沒有這樣的人呢？形苦志苦，大家注意是有的，不是沒有。

舉個例子，有一些從事舞蹈的，或者從事表演的這樣一些人士，每天他都在練習形體，同時精神壓力也非常大，精神壓力非常大，非常的苦悶，鬱悶還在那硬撐著，但是身體也非常的勞累，或者是身體關節有一些疾病，關節有些疾病，《黃帝內經》叫做病生於咽嗌，嗓子也容易出問題，為什麼嗓子容易出問題？因為足少陰腎經是過咽喉的，內臟有很多經絡都是匯聚於咽的，所以五臟一旦虛了之後，嗓子就難受，咽喉就容易出問題。這種情況下怎麼辦呢？這其實就是形體筋骨出了問題，五臟也出了問題，那這時候怎麼辦？其實要是遇到高明的醫生，就給他補益五臟，把元氣補起來，再通過針灸推拿按摩導引的方法，給他疏通筋骨，正骨按摩疏通經絡，同時再用這滋陰補腎的方法，把咽的問題給他治好，這些症狀都消除了，五臟氣血充足了，精氣神充滿了，這個人還會愁苦嗎？也不會愁苦了，身體也舒服，於是這個病就好了，當然我剛才舉的例子是一個行業。

大家都知道的一個行業，前段時間，有一個行業的著名的人士，重度抑鬱症，到最後發生了不幸，說白了是什麼呢？其實還是需要養生，需要養生做什麼事情都不要太硬撐著，需要把身體調整好，同時把精神也要給自己一個有彈性的留白，不要全都填滿，所以養生《黃帝內經》教給我們的是什麼呢？就是我們在從事工作，從事外面的社會性活動的同時，還要注重我們的身體和精神的調養，千萬不要像你的手機一樣，把電全用完了，你至少得留上50%，才不至於電池容易損壞，身體也是一樣的，（請關注微信：pengxinboshi）你感覺有點疲勞，有點累了，有點堅持不下去了，那怎麼樣呢？那你就緩一緩，別那麼較勁，別什麼事都是追求完美，因為天地尚無完體，更何況人，所以我們在這種狀態，就要緩一緩，讓身體和精神都得到了緩解之後，過一段時間等緩過來之後，再去處理那些難以處理的問題，可能那個時候這些問題都有所緩解，就不像當初剛發作的時候那麼嚴重了，所以身體和精神都需要緩。

在這裡就提供大家一個方法，就是遇到問題的時候先緩緩，先彆著急的去做，身體和精神等緩過一段時間來，你會發現進身體也好了，有力氣了，精神也好了，有智慧，這時候再去處理之前處理不了的問題，你會發現可能會處理的更好，這只是我的一點小小的善意的提醒，希望能幫助到大家。

這個時候叫做“形苦志苦，病生於咽嗌，治之以百藥”，這時候怎麼辦呢？（請關注微信：pengxinboshi）要用藥物來進行治療，這個地方的百藥，後世的醫家有一些註解認為是甘藥，甘味的藥，甘味的藥調理的是什麼，調理是脾胃，脾胃調理好了，後天氣血循環了，脾胃為後天之本，氣血生化之源。氣血充足了，後天滋養了，氣血充足了，先天的腎氣就足了，全身經絡通暢了，五臟安定，氣血充足，身體就好了，這也是可以說的通的，所以後世醫家認為可以用中草藥，有的醫家註解，是可以用甜味的健脾補氣的這些藥來進行調理，這都說得過去。（未完待續）

學了彭鑫博士今天講的課程之後，相信您對《黃帝內經》有了更加深入的理解，最後做一個答題互動，測一下您的學習成果。

本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九百三十二。（更多精彩內容持續更新中……）

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