血管堵塞
真正凶手是誰？
血管年輕是人長壽的標誌之一
血管，是人體血液的運輸管道。如果血管堵塞了，血液就不能順暢地在血管內流動，輕則引起各種不適，重則危及生命。
血管為什麼會堵塞？
血管發生堵塞，主要是因為血液中的脂肪、膽固醇等這些“垃圾”在血管壁上不斷沉積，導致某些部位的血管壁越來越厚，管道越來越細，血液流動速度越來越慢。血液流動慢了之後，脂肪、膽固醇更加容易沉積在血管壁上。如此惡性循環，最終可能導致血管完全堵塞。或者，這些“垃圾”從血管壁掉落，形成栓子，隨著血液流動到其他地方將別的血管堵住。
血管堵塞的表現
01
突然感到胸悶和劇烈胸痛
胸悶和心絞痛是冠狀動脈和心血管堵塞的典型症狀。具體表現為在體力活動或情緒激動時，會感到胸部被壓迫的感覺，疼痛通常從胸骨後面或心前區開始，也可能出現在手臂、肩膀、背部、頸部或喉嚨等部位，常伴有噁心、嘔吐、呼吸困難和大量出汗等症狀。如果不及時治療，可能會進展為急性冠脈綜合徵或急性心肌梗死等情況。
02
突然出現單側手腳無力或麻木
這是所謂的"小中風"的一種常見症狀，即短暫性腦缺血發作。因為大腦和小腦可以控制頭部、面部、語言和四肢活動等功能，所以患者可能會突然感到單側肢體麻木或無力，出現眼斜、嘴歪、頭暈、口齒不清和視力模糊等症狀。這些症狀持續時間短暫，容易被忽視，但如果不及時進行適當治療，可能會增加發生中風的風險。
03
突然出現下肢腫脹和疼痛
下肢血管堵塞常見於長期臥床、長時間坐著不動、脫水、腫瘤患者等人群，表現為下肢突然腫脹和疼痛。如果發現兩隻腳或兩條腿的腫脹程度不一致，或者只有單側腫脹，通常是下肢靜脈血栓的症狀，同時可能伴有皮膚顏色改變、容易潰瘍等表現。嚴重情況可能導致休克和肢體壞疽。
04
突然出現視力模糊或暫時失明
當視網膜血管發生堵塞時，可能會出現短暫的視力模糊或急劇下降，患者可能感覺到視野的一部分被遮擋或出現固定的黑影。部分患者可能會有先兆症狀，例如突然出現的短暫性失明，通常幾分鐘後會緩解。
血管堵塞的危害
對大腦有傷害
如果血管堵塞發生在大腦，大腦首先會出現供血不足，會導致血栓出現，血栓相信多數人都不陌生，其危害有很多會導致腦梗死出現，患者還會出現突然性的感覺異常和運動障礙，甚至有可能會昏迷癱瘓。
對眼睛有傷害
會導致視網膜動脈變直變細，而這種情況將會導致靜脈壓迫，進而影響到視力，嚴重的患者還會出現視網膜血管痙攣出血，視網膜還會同時存在水腫的症狀。
對心臟有傷害
對腎臟的傷害
如何預防血管堵塞
01
飲食上控糖限油
飲食宜清淡，炒菜少放油，比如晚餐喝一碗雜糧粥+涼拌菜，有利於預防冠心病，控制膽固醇。
02
運動上堅持不懈
哪怕是輕微的肌力鍛鍊等活動，都能改善血液循環，降低心臟負擔。平時，大家可以選擇散步、慢跑等運動，而對於一些不方便出門或者四肢不靈活的人，可以在家做高抬腿、原地踏步以及原地踮腳等動作。
03
睡眠上注意規律
長期因為勞累、壓力大、休息不夠導致猝死的情況並不少。一般人建議成人每天23點前入睡，睡夠7~8小時，不要被任何事情干擾。
04
精神上注意放鬆
突然的精神壓力可能引起血管內皮功能障礙，內皮功能障礙使血管的擴張能力受損。最後導致血管不能隨血液需求的變化而調整其功能，增加心臟突然事件的發生。
05
注意血壓監測
高血壓患者發生腦梗的幾率是正常人的4~7倍，而高血壓不僅累及微血管，還會導致大血管病變，一定要按時監測、服藥，讓它們保持在正常範圍。
06
缺血預適應訓練
在血管堵塞時，不用過多幹預，人體也會產生側支循環幫助供血，但是如果側支循環不足以給大腦供血時，我們就會發病。而缺血預適應訓練就是通過鍛鍊，產生抗缺血缺氧的物質，這些物質隨著血流到達側支循環的位置，這裡的血管就會不斷擴張，由小血管變成大血管，由部分血流變成完全滿足的血流供應。建立了更大更多的側支循環，大腦就有足夠的血供和氧氣，不會發生腦缺血。
缺血預適應研究進展
近幾年的相關研究在心血管方面取得了重大進展，研究發現缺血性預適應技術在手術期間的應用能夠減少術後併發症的發生，該技術在預防心衰方面的研究也正在開展。
在腦血管方面的研究，包括大血管狹窄梗塞及小血管這類難治性疾病的治療，也都取得了進展。心腦血管病患者在接受手術治療期間，需要停用抗血小板藥物，面臨一定的出血風險；而缺血預適應技術在腦血管病患者手術期間的應用，能夠減少因手術而產生的出血等風險。
最新研究也發現，缺血預適應技術能夠改善腎臟血流，可以用於腎衰竭等腎功能不全患者，有助於延緩腎功能損傷的進展。另外，國內外正在開展多項相關研究，其中包括該技術針對糖尿病足小血管閉塞的治療，該技術對肺纖維化導致的腦缺氧的改善等。