請問這是怎麼回事，該怎麼處理？
家醫柯大夫
秋冬季皮膚又幹又癢，是很多人都會遇到問題。
這是因為，此時空氣中含水量比較低，人體從外界獲取的水分少，皮膚就會缺水。
當皮膚缺水，就容易出現皮膚乾燥、脫屑、瘙癢等症狀，嚴重還會發展為乏脂性溼疹等皮膚疾病。
尤其是老年人，由於皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌變少，保溼性也比較差，更容易因為皮膚缺水引起皮膚瘙癢。抓撓時，手上的細菌可能會從潰破的皮膚進入體內，引起細菌感染。
那該怎麼辦呢？
大家可以從以下幾個方面改善皮膚的缺水狀態——
①洗澡別太勤快
天氣乾燥，皮脂分泌減少，洗澡太勤會使皮膚更乾燥。
所以，建議一般人秋冬季3~5天洗一次澡即可，老年人一週1~2次也足夠了。另外，最好不要用搓澡巾用力擦搓皮膚，避免過分清潔。
②別長時間用電熱毯、電暖爐
長時間使用暖爐、電熱毯等取暖設備，會導致人體皮膚的水分流失加快。
③洗完後要記得潤膚
最好使用“油包水”類型的護膚品，以霜狀、膏狀的為主，建議選用含有維生素E、凡士林、尿囊素成分的潤膚霜，既補水，鎖水效果也較好。
④吃一些潤膚的食物
如百合、銀耳、梨子等食物，性偏甘涼，能起到滋養肺陰、潤澤肌膚的作用。
需要提醒的是，如果做好以上這些，症狀仍無改善，建議就醫治療。
願你天天吃得香、身體棒！