進入春季，全國各個地區的甲流情況特別的嚴重，尤其是一些地區孩子中招的特別多。面對甲流爆發的高發期束手無策，很多家長都比較的緊張和焦慮。

對甲流我們一定要引起重視，尤其是目前甲流已經進入高發期，不僅僅孩子要注意。作為應酬比較多的男性，更應該注意在甲流期間飲酒要牢記2不碰，才能夠真正受益。

很多人都覺得酒後喝濃茶能夠解酒，其實這種想法是沒有科學依據的。要知道濃茶的刺激性很強，不是所有人都能承受，尤其是腎臟比較弱的人，喝酒之後再喝大量的濃茶容易刺激腎臟。情況嚴重的可能直接造成腎臟衰竭，後悔都來不及。

對於廉價酒一定不要去碰，很多經銷商為了製造噱頭，會進行大量的宣傳工作去造聲勢。像一些直播間和各個平臺上售賣的噱頭酒，大多數都是假冒偽劣產品，其實並不是真正的名牌酒。

有多年喝酒經驗的人，拿到這些廉價的酒就能夠迅速識破。這些酒多數是一些酒精勾兌酒，並不是真正的糧食酒。勾兌酒喝了之後非常容易上頭，宿醉會特別嚴重，甚至直接影響第二天的工作和生活。

只有真正的糧食酒喝了才不會上頭，純糧食酒的原料非常的乾淨，只有純糧食和水沒有任何的添加物。因此喝酒一定要喝純糧食酒，不會上頭也不會辣喉，更不會宿醉。

現在多數人的生活壓力比較大，尤其是這幾年經濟不樂觀，造成很多人經濟上的焦慮情緒尤為明顯，導致很多人的睡眠也受到了影響。如果不注意休息，身體的免疫力下降，甲流是非常容易攻擊身體的。

適當的進行體育運動，能夠增強身體的抵抗力和免疫能力。像工作比較繁忙的人，每週可以拿出2~3天的時間進行鍛鍊，每次45分鐘左右的鍛鍊時間就可以。

飲食一定要注意，尤其是在甲流高發期要多補充維生素含量比較多的蔬菜和水果。在這期間減少高油高熱量食物的攝入，因為高油高熱量的食物會讓身體的脂肪迅速增加。不利於身體的代謝，容易滋生各種疾病。

對於像兒童和老年人這些抵抗力相對弱勢的群體，建議及時的接種疫苗。雖然疫苗也不能夠保證完全的避免被感染，但是接種疫苗能夠降低很大的風險，也能夠減少對兒童和老年人免疫系統的刺激。

甲流疫苗也不是萬能的，並不是說今年打了疫苗明年就不需要接種了。甲流疫苗和其他的疫苗區別還是比較大的，甲流疫苗是每年都需要反覆接種的。

現在是甲流高發期，儘量不要在戶外喝酒，目前氣溫仍然比較寒冷，如果在戶外喝酒容易受到冷空氣的影響。一旦感冒發燒將會降低身體的抵抗力，容易在身體脆弱的時候感染甲流。

很多人可能表示喝酒是會讓身體變暖的，一旦停止喝酒，往家走的時候極容易受到冷風的侵襲。這個時候身體會迅速的冷下來，不利於健康，很容易讓身體的免疫力下降。

熬夜不利於身體健康，也會讓身體的免疫能力下降。尤其是不要在晚上喝酒，不僅會影響第二天的精神狀態，也不利於第二天的工作，情況嚴重的可能會直接造成酒後猝死。

現在很多經銷商特別注重把握大眾心理，看到現在人特別的注重養生，就推出了五花八門的藥酒。在這些藥酒裡面添加了各種藥材，並對外宣傳稱，這些藥材能夠治療什麼疾病等等，讓很多人都比較的動心。其實這些沒有標準的藥酒非常的危險，使用不當可能會對身體造成損傷。

甲流現在是爆發爆發期，稍不注意就會被感染。對於應酬比較多的男性要注意在甲流期間喝酒不要酒後喝濃茶、更不要喝廉價劣質酒。為了身體健康儘量減少喝酒。

在甲流期間一定要做好防護工作，勤洗手、保證充足的休息。在飲食上也要注重多攝入新鮮的蔬菜，身體素質比較差的積極接種疫苗，減少外出